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简易擒拿术 武术技法之擒拿

发布时间:2017-04-10 10:21:52

简易擒拿术 武术技法之擒拿

一、掀腿压颈

二、抱腿跪裆

三、击腹别臂

四、刷腿踹腹

五、顶膝锁喉

六、夹颈别肘

看完这些,你学会了吗?多多练习,不但能强身健体,还能防身自卫。这么实用的擒拿术,快收藏起来吧~

 擒拿属于汉族武术技法之一,源于技击。利用人体关节、穴位和要害部位的弱点,运用杠杆原理与经络学说,采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处,使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应,达到拿其一处而擒之的效果。

擒拿是从国术技击中演变而来,就是我们所说的"分筋错骨手",在汉族传统武术中每一派的武术中都会有擒摔技击术,但是这些技击术大体分为太极拳擒拿手和少林武术擒拿手两大部分。少林武术中很早就有一种叫做"缠丝擒拿手"的功夫。有72路擒拿手和32路小擒拿、以及108路擒拿手。其体系中都包括踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等,由于擒拿实战性强被融入我国军警格斗体系。

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