首页 >四季养生 > 春季养生 >

阿胶如何食用不上火 有五类人不宜吃

发布时间:2017-07-05 16:25:05

春季吃阿胶怎么才不上火

俗语说道:“百草发芽,百病发作”.春季是欣欣向荣的季节,同时也是人体抵抗力不足、容易患病的季节。春季养生重在养肝,这样才能预防疾病,保持健康。阿胶能补血,是女人最好的补血良方,这是人尽皆知的事,其实,男人也能吃!“阿胶有养阴、养阳、养胃、养精的作用。而阿胶的主要功效是补血养血,其次是滋阴润燥。阿胶是名贵滋补品,特别适合气血虚弱、心悸失眠的人用来调理身体。此外,有的男性精子数量少、活动力弱,甚至因此造成不育,也可利用阿胶的养精功效来改善。

1、服用阿胶时,要多吃一些补充维生素的蔬菜、水果。

春季吃阿胶怎么才不上火

2、加工阿胶时,容易上火的人可以用白开水来代替黄酒。

3、服用阿胶的时候尽量不要放糖但是可以用少量冰糖代替,也可以稍微放一点盐,一次的量切莫放大。

4、配制膏方时,容易上火的人可以将阿胶与平性物质如山药、番茄、糯米或微凉的藕粉、莲子、梨等一起服用。

5、阿胶,性平,只要适量服用,若服用量过多,就容易上火。当身体出现上火时,及时补充水分;饮苦味茶(金银花、鱼腥草、蒲公英、马齿苋等);同时还要保持五味不偏,尽量少吃辛辣食品。

标签:

精彩推送

春季过敏怎么办 导致春季过敏的原因

春季过敏怎么办 导致春季过敏的原因

肌肤干燥就容易过敏,所以想要不过敏,一定要保持肌肤水分充足。更多

2017-07-06 16:31:33
肾炎病人春季养生 食疗方法介绍

肾炎病人春季养生 食疗方法介绍

文章目录一、肾炎病人春季养生食疗二、春季该如何预防肾炎三、慢性肾炎病人要注意哪些事项肾炎病人春季养生 更多

2017-07-06 16:31:33
男人春天吃什么补肾 吃山药强精固肾

男人春天吃什么补肾 吃山药强精固肾

山药 有健脾益肺、强精固肾的功效。更多

2017-07-06 16:31:33
女人春天如何养生 春季养生吃什么

女人春天如何养生 春季养生吃什么

女人春天养生要进行身体大扫除更多

2017-07-06 16:31:33
春季吃什么补钙 春季补钙的食谱

春季吃什么补钙 春季补钙的食谱

春天的时令蔬果中不乏高钙食物,如大豆、豆苗、小油菜、小白菜、芥兰、芹菜、苜蓿类植物等更多

2017-07-01 09:31:40
两个月宝宝春天怎么穿 吃什么才健康

两个月宝宝春天怎么穿 吃什么才健康

穿衣“下厚上薄”。在乍暖还寒的三月,应当注重对孩子下部,尤其是腿脚的保暖,以免感受风寒。 更多

2017-07-01 09:31:40
春季喝咖啡好吗 有瘦身作用

春季喝咖啡好吗 有瘦身作用

在春天里时尚的走来走去;享受咖啡,造就优雅身姿。更多

2017-07-01 09:31:40