吹空调得了气管炎 茄根红糖水可应对

(原标题：夏季吹空调惹上气管炎?试试茄根红糖水)

炎热的天气里很多人都离不开空调，经常冷热交替很容易诱发气管炎。得了气管炎怎么办?吃什么可以防治气管炎?别急，下面就一起来了解下吧!

夏季吹空调惹上气管炎?试试茄根红糖水

如何治疗因空调引起的气管炎?其实有一道食疗非常适合气管炎患者，那就是茄根红糖水

炎热夏季天天都呆在空调房，外面又是烈日炎炎，这种冷人交替的日子有些气管炎的人这时就会咳嗽了。那有什么食疗方能够缓解治疗因空调引起的气管炎呢?下面跟着小九一起来看看茄根红糖水吧!

茄根红糖水

食材：茄根、适量红糖

做法：

1、将茄子洗干净，接着将茄子的根摘出来，之后就将其切碎，洗干净之后放在碗里备用

2、锅中加入适量清水，放到锅中先用大火煮5分钟，接着加入适量红糖，转用小火

3、小火大概煮一个小时左右，去掉渣将那些浓汁取出来，放凉后即可食用啦

提示：

茄子根能够清热止咳，辅助治疗气管炎，这款茄子根红糖水是很适食疗气管炎的。

茄子是属于茄科家族中的一员，是为数不多的紫色蔬菜之一，实际上呢茄子也是在我们餐桌上很常见的家常菜之一。紫红色是由于果皮中含有飞燕草素，成熟时无论是绿色还是紫红色，果实都是为棕黄色的，食用部分包括果皮在内等部分。在中医上面认为茄子根味甘，性寒，具有清热利湿，祛风止咳的功效，可用于风湿性关节炎、老年慢性气管炎、水肿等症状;外用还能用来治疗冻疮。在营养学上面认为，茄子根含有多种维生素B，胡萝卜素、脂肪等，这款茄子根红糖水是非常适合治疗气管炎的。

防治气管炎吃什么好?

得了气管炎在饮食上应该多加注意，要多喝水，多吃些高蛋白食物，还可以吃些润喉利咽的水果。

忌油炸及辛辣刺激食物

油炸等油腻食品，不易消化，易生内热，煎熬津液，可助湿生痰、阻塞肺道，导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，吃后可助热生痰，并可刺激支气管黏膜，使局部水肿，而咳喘加重。因此，慢性支气管炎病人应忌食油炸及辛辣刺激食物。

多饮水

及时补充水分、增加液体摄入量，可纠正或防止失水，还可稀释痰液以促进其排除。患者应多喝白开水，可加入适量蜂蜜(以1小勺为宜，避免过甜)。

多吃富含蛋白质的食物

以优质蛋白为主，如牛奶、蛋类、鱼、各种瘦肉、黄豆及豆制品等;在补充蛋白质的同时，患者应适量摄入碳水化合物，如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米面、葡萄、桃等。