一到寒假，孩子们难免会上网打游戏，有的还参加培训班补习，用眼时长很难降下来。寒假作业如何跳出传统学科知识，让学生注意科学用眼？闵行区虹桥中心小学一份特别的“视力作业”为眼睛做SPA，在寒假期间防控“小眼镜”。
寒暑假近视易加深
“我给眼睛做SPA”“我给绿萝找个家”“我给眼睛添营养”……记者看到，这份“视力作业”根据不同情况提出各类要求。比如“我为眼睛除疲劳”，即减少电子产品的使用，每天非学习目的的电子产品使用一次不宜超过15分钟，累计不超过1小时，其间必须远眺10分钟，缓解视觉疲劳；“我给眼睛做SPA”，即每天坚持上下午做两次眼保健操；“我给绿萝找个家”则要求学生在寒假期间做好种植、养护绿萝的自然笔记、观察日记和调查报告，以书面形式将种植、观察过程记录下来，开学后与小伙伴分享养护成果，以此实现“我给眼睛减减负”。此外，学校还倡议寒假期间多食蔬果，保证睡眠，达到“我给眼睛添营养”。
虹桥中心小学校长唐晓安说：“学校对学生视力档案进行跟踪后发现，寒暑假一向是近视加深的危险期。”虹桥中心小学二年级某班2019年5月视力检查的不良率为13.95%，暑假过后10月再次检查，视力不良率为17.5%，上升约3个百分点。其中，五年级学生小顾本来就近视，2019年5月视力检查显示左眼4.6、右眼4.5，暑假后检查结果显示左眼4.1、右眼4.1，两眼视力均有大幅下降。无独有偶，小韩同学去年暑假前的5月份视力检查结果是双眼5.0，但经过暑假，视力同样明显下降，10月视力检查右眼只有4.6。为此，学校今年特别布置视力作业，督促学生假期合理用眼，保护视力。
“小眼镜”日趋增多，缺少户外运动也是主因。虹桥中心小学的寒假体育锻炼任务单鼓励学生多参与运动，每天坚持户外运动1小时，达到“我让眼睛润阳光”。鼓励学生每周选3天集中练习直臂支撑项目，记录每天标准直臂支撑最长坚持时间。
让孩子为自己的视力负责
数据显示，上海地区小学生近视率已达45%，初中生为60%—70%，高中生高达85%以上。干预近视，刻不容缓。
2018年8月，教育部等八部门发布《综合防控儿童青少年近视实施方案》，提出到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。如何为学生用眼“减负”？近视防控，必须贯穿儿童青少年的整个发育期，实现长期有效管理。这种管理需要医院、学校和家庭共同参与协作。
虹桥中心小学每学期请专业人员来校检查，根据检查结果出具本学期全校视力白皮书，包括全校各类视力情况统计数据及变化，学生通过电子平台获得个性化电子报告，家长可以随时看到孩子视力变化趋势，做到早发现早干预。
除建立屈光档案、推行规范治疗外，本市还推动多方协作，培养孩子有意识地成为自身眼健康的第一责任人，让孩子认识到“我的视力我负责”，这也是近视防控的关键。
眼看春节已经是近在咫尺，然而继赵忠祥老师突然去世之后，这两天又传言赵本山重病住院，连后事都已经交代好了。对此，赵本山的女儿赵珈萱（又名赵一涵）于直播中解释，只是感冒发烧。由于父亲状态不大好，答应粉丝们的父女联合直播估计实现不了，希望大家谅解。单说赵珈萱这个名字大家或许都比较陌生，但换成球球，网友们应该就有印象了。
可能不少网友还看过“社会你球姐”的直播呢，这个直播名也是她的昵称“球球”的由来。作为一名“星二代”，加上又走得网红的路子，赵珈萱的争议一直很大。在她胖的时候，体重是她被攻击的点，因为那些恶意的声音，她励志减肥。用了仅仅三个月的时间，管住嘴迈开腿，一个星期只吃一顿不加盐的牛排，最终从一百四五减到八九十斤。
除了“胖”以外，“整容”也是贴给赵珈萱的标签。赵珈萱一直很在意自己的长相，爱美的天性大过了对父亲的恐惧，成年之后靠直播挣到钱的她毅然微调，垫了鼻子，整了牙齿。直播是会放大脸部的问题的，因此在那一段时日里，她的脸称得上“变化莫测”。对于整容的质疑揣测，赵珈萱大方而坦然的给与了肯定的回应。
网友给予“星二代”+“网红”这样的配置最大的恶意，是“炫富”。买大牌包、开豪车、吃十万早餐、日赚百万等等，能引起最大关注度的噱头全扔在了这个女孩的头上。事实上是什么呢？被传开豪车的赵珈萱连驾照都没有，网传的十万早餐也只是和工作人员一起吃的，一共不过200来块钱。至于豪包，不过两万块，本就是她走上直播的原因。
赚钱，买自己想要的东西，这便是赵珈萱直播的初心。因为父亲曾经告诉她：这个东西如果你买不起，那就说明你现在还配不上拥有它。“星二代”给她带来的，并非大众想象的奢靡富贵。幼年留学于新加坡的赵珈萱，被母亲严格管控经济，为了挣点零花钱，也曾端盘子做网管。那段记忆她一直记得：“网管一小时五块五，帮客人泡面还可以给加3块钱。”
因为同父亲有着四十年的鸿沟，还在关键时刻缺失了父亲的陪伴，赵珈萱对于父亲在国内的影响力压根没有概念。“赵本山女儿”的身份，让她的直播成功，却也让她因此受困。迟来的叛逆期让赵珈萱反感自己的关键词“赵本山女儿”，那时候的她渴望脱离父亲的影响。因此，对于赵本山给出的两个选择：带着两千块自己闯或吃喝不愁富裕没有的乖乖女，毅然选择了自己闯。
和闺蜜一起做服装品牌，没有赔却也没挣多少。之后，又成立了影视公司，半年前更是开了椰子传媒。公司的搭建、人员的配置等等大小事都需要她来操心。历经了直播和几度创业，在社会的摔打中，在父亲的关爱中，赵珈萱开始同父亲和解。赵本山也从一开始的阻挠，变得愿意帮助女儿成长，支持起她的工作。
和父亲和解的赵珈萱，又在恋爱上遇到了事情。当初天佑恋爱的热搜让她受到了惊吓，决定以工作为先。主动找到经纪人莫姐，同她签订“霸王条款”，五年不恋爱合约，一旦违规五亿元罚款，逐年递减依次一亿元。如今，随着时间的推移，赵珈萱逐渐成熟起来。作为“星二代”，大错她没有，小错在改正，赵本山这个女儿还在加油中。
