前列腺炎会对男性朋友们的泌尿系统造成一定的影响,也会影响到我们的排泄功能。下面我们一起来学习学习前列腺炎的自我疗法?不过这些方法只能够供参考,如果病情比较严重的话还是到医院进行治疗,这样能够早日恢复健康,向成功前进。
1、节制性生活
前列腺炎的自我疗法?预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键适度进行性生活,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。
2、多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。现今社会,生活压力日益增大,男性朋友在挣钱养家的同时也应该注意合理作息,听听歌,跑跑步,都是对身体有益处的。
3、多饮水
多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
4、不憋尿
一旦你的膀胱充盈有尿意,就应立即小便,憋尿对膀胱和前列腺是非常不利的。在乘长途汽车之前,应该先排空小便再坐车,途中如果小便急则应该向司机打招呼,然后下车去排尿,千万不要硬憋。
中医药是中国璀璨的文化明珠,随着对中药研究的不断深入,其环保,经济、副作用小,对某些疾病有化学药无法达到的特殊疗效等优势,...更多
2017-12-28 10:23:00重庆晨报记者询问多个科室的专家,得出了一些容易被大家忽略的衰老信号。 1 大脚骨有些人大脚趾根部向 更多
2017-07-15 08:44:09“欲得长生,肠中常清”,出自汉代学者王充的著作《论衡》。中医认为,人体健康的根本在于气机升降正常,而 更多
2017-07-15 08:44:09“饭后百步走,活到九十九”,这句俗语让不少人相信饭后散步对身体有益,那么,饭后散步到底好不好?怎么散 更多
2017-07-15 08:44:09每个人都可能得癌,因为我们身上有一种“原癌基因”,只要受到外因刺激,也许就会被激活。而这种外因,往往 更多
2017-07-15 08:44:09很多男性朋友觉得自身异常,怀疑是不是得了男性性病,男性性病的早期症状可以通过多种形式表现出来,可能出 更多
2017-07-12 08:47:05体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外 更多
2017-07-12 08:47:05肝脏呼救五大信号一、肝脏“呼救”五大征兆征兆1、容易喝醉有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后 更多
2017-07-12 08:47:05一级致癌物有哪些牛奶致癌、草莓致癌、方便面致癌……每隔一阵子,类似的传言就跳出来拨动人们本就紧绷的神 更多
2017-07-12 08:47:05有些女性常为自己手臂粗困扰不已,然而美国国立卫生研究院在《美国心脏病学杂志》刊登的最新研究发现,上臂 更多
2017-07-11 08:48:56