晒后不修复，用多贵的神仙水都没用!

晒黑只需一天，美白却要三个月!大家都知道防晒的重要性，出门全副武装，小心翼翼。但是，千万不要以为做足防晒措施就不需要晒后修复，这两者是不冲突的，修复并不是在皮肤已经晒伤晒脱皮才需要做的，而是只要你的肌肤连续受到紫外线照射2小时或以上，就需要做晒后修复。正常来说防晒需要两小时补一次，但是有多少人能真正做到这一点呢，特别是在户外，很多时候防晒喷雾都过不了安检，想随身携带都成问题。

肌肤连续受到紫外线照射2小时或以上，受伤害的不光是表皮层，真皮层细胞也会受损。紫外线不仅存在于太阳光下，还存在与日常接触到的灯光、反射光等，就算在室内，也会有紫外线，只是强弱问题。

晒后修复不仅是为了让肌肤恢复元气，而更是避免产生黑色素沉淀，形成斑点，还能延缓皮肤的衰老，要知道，除了岁月痕迹，紫外线可是导致皮肤衰老的元凶。

那么，晒后要如何修复呢?晒后的6小时内是最佳的急救期，晒后要遵循“勿蒸少洗免按摩”的原则。如果是晒伤肌肤，要做好清洁，用冷水洗脸，选择温和的洁面产品。如果严重有灼伤、发红的话，记得第一时间冰敷，不能让皮肤受热，做到勿蒸、少洗、免按摩。晒后每隔一段时间冷敷一次，减轻皮肤炎热反应。

接下来就是补水，晒后的皮肤都是非常缺水，要选择一款补水功能强大的爽肤水用化妆棉浸透爽肤水的化妆棉敷于面部3分钟至5分钟，或者选择一款补水面膜进行补水修复。

最后就是美白，防止晒后色素沉淀了。晒斑是由于肌肤受到紫外线的辐射，体内的酪氨酸酶的活性提高，释放了大量的黑色素细胞，导致黑色素细胞聚结在一起，就会造成局部的色沉淀，产生色斑，甚至会使肤色发黑、偏黄和偏暗。

如果觉得以上步骤没有时间去完成的话，可以直接将补水面膜放进冰箱冷冻一下再取出来用。在这里推荐一款非常适合晒后修复冷冻使用的面膜，那就是北京同春堂出品的系列静缓舒活面面膜。将这款面膜先放置进冰箱中冷冻20分钟后使用，敷脸10分钟后取下面膜，再用乳液与保湿霜充分为肌肤补充水分。使用含有芦荟成分的产品尤为合适，不仅能起到滋润作用，同时芦荟本身也具有舒缓、修复晒后肌肤的功效。在敏感期一周2-3次就好。

晒后修复真的极其重要，没有做好这个步骤，用多贵的神仙水也救不回来。

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