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当控制力也失控

发布时间:2018-02-09 11:34:29

玛吉是最好的女主人。她在自家门口所有人问好。提供开胃菜和饮品。玛吉确保每个人都有一段好时光,并且让一切都完美。问题在于——这不是玛吉的派对。她和其他人一样是这里的一位客人,但她的举动就好像这是她的地盘。玛吉是一个控制狂。她需要负责。需要掌控。我曾经和她一样。

我年轻的时候也是一个控制狂。我觉得对感情和所有我周遭的一切负责是必要的。我觉得有责任确保一切在我的观点看来是顺利的。由于这些施加在自己身上的负担,我感到浑身疼痛。我用一种戒备的恒定的状态看待不给我解决的事情。加班给我的肾上腺带来的压力从未消退过。

直到有一天,我和一个朋友出去,我终于意识到了我的控制能达到多远的地方。当我和我的朋友谈话的时候,一个五英尺外的陌生人的毛巾,被风吹起来,差点掉到水里。我朝着那个迎面飞过来的毛巾喘了一口气。我的朋友打住了我,而我也终于意识到我的责任感已经到达怎样的程度。我的生活变得不同了。我只是为了照顾一切而活着,照顾每一个在我身边的人。当意识到这种控制和责任扼杀了我享受生活的能力之后,我觉得自己不得不做出改变。

为什么我们会觉得在任何时候任何情况下都需要控制大局?

对于玛吉,她的目的不是要冒犯真正的女主人。而玛吉承担了女主人的职责,其实是出于一种安全感。如果她能保证每个人都开心,那么就没有人会指责她。如果没有出现问题,那么她就不用受到指责。如果没有出现任何错误,那么她就不需要感到内疚。如果她把一切都安排好,那么她就会感到安全。控制是在这个不确定的世界里的安全毯。

你知道另一种能让你获得安全感的方式吗?你知道另一种更轻松的方式来让一切都凑效呢?

不是控制你周围的一切人和事,试着放手。控制欲绑住了我们,使我们变得封闭而渺小。将这种责任感和对控制的误导释放出来,这样其实可以帮助我们找到真正的满足。

如果我们回归自然,我们会看到,它不受控制。枫叶树不会为它的树苗感到有责任;树自然释放种子相信它们会活下去。水流不会直接尝试;只会在阻力最小的路径上流动。鸟儿不会创建一个精确的飞行计划;鸟儿相信自身的制导系统,轻松的适应新的风海流和障碍。

下一次当你发现自己试图去掌控你无法控制的事情,感觉胸闷,感到紧张,深吸一口气,放松一下。学着等待。而不是强迫自己相信一定会发生什么,放松到新的能量出现。我们总是有选择和行动,但不是误以为我们可以创建成果,对事情的真相放松就像水流选择了阻力最小的路径。你会发现,事情在变好,以较少的努力和你无法想象的惊人的方式。然后你会再次找到生活中的爱。

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