首先，辨识感冒与流感的区别是关键
流感高发期，学会辨别流感与普通感冒很重要。掌握了辨识方法，及时发现病情，并送医控制病程，可以避免延误病情而出现并发症。
普通感冒通常表现为轻中度发热、无咽喉热象、少见全身症状。而流感则表现为：起病突然，身体高热却十分怕冷，体温高达39~40℃，会伴有头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，同时会出现咽喉疼痛、干咳等热象；婴幼儿还常伴有呕吐、一旦发现以上病征，就要及时送医确诊。
其次，流感预防工作最为必要
流感病毒通过空气传播，是一种传染性极强的病毒。尤其是儿童、老人、孕妇、气虚体质人群以及慢性病患者这类免疫力较为低下的人群，更容易被流感侵袭。因此这类人群最需要注意流感时期的前期预防工作：
1、提高自身抵抗力
保持作息规律，切记不要熬夜，保证充足的睡眠，加强锻炼，注意冬季保暖，提高自身抵抗力，降低感染流感的几率。
2、养成良好的卫生习惯
注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。
3、远离传染源
在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。
4、及时接种流感疫苗
接种疫苗能有效减轻流感引发的严重并发症的风险，给人体多一层保障，尽量避免感染流感。
5、药物预防，提高免疫
近期，山东省卫计委发布了《2017年山东省流感防控中医药应对方案》，就明确提出中药处方、代茶饮方可有效应对流感。
《方案》中推荐普通的健康成年人在日常预防中，可用金银花12g、橘梗9g、薄荷3g、生甘草6g，煎茶饮，用于清泻肺热解毒利咽。而对于平时体弱易感，多汗，遇冷就打喷嚏，疲乏、气短、怕风的，特别是感冒之后往往经久不愈,反复感冒，或对刺激性气味敏感的人，则需要使用玉屏风的加味方，用黄芪9g、白术9g、防风9g、麦冬9g、炙甘草3g，煎茶服用，用于补肺益气。或直接选用中成药玉屏风颗粒，也可以益气固表，提高免疫力。
最后，应正确认识关于流感的谣言与误区
1、喝板蓝根能预防流感？
板蓝根属于清热解毒类中药，有抗菌、抗病毒等作用，常用于治疗急性扁桃体炎、急性咽喉炎等。但并不能预防流感，过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应。
2、保持喉咙不干燥能预防流感？
防治流感的关键并不是保持喉咙粘膜湿润，而是避免接触传染源。喉咙干燥可能是有咽喉炎的表现，并不是缺水。
3、放洋葱、醋熏蒸房间能消毒杀菌？
虽然葱蒜能抑制细菌，但其对空气中的病毒作用微乎其微。食醋醋酸浓度很低，远不能起到消毒的效果。如果在封闭空间长时间熏醋，不但会引起呼吸困难、恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。
4、儿童感冒，集中药物一起吃好的快？
目前市售感冒药很多为复方感冒制剂，需要注意剂量，不要重复用药。比如儿童感冒发烧时，给儿童吃退烧药，又给吃可以退热的复方感冒药，这样容易造成用药过度。
