想要好身体吗 日常三日排毒餐助你打造漂亮的自己

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健康排毒不应依靠于保健品，而应着眼于改善生活方式，树立健康的营养观念，平日注重运动；合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮，吸收足够的纤维素，保持大便通畅，保持心情愉快以及充足的睡眠。 杜绝8大不利因素 1、晚睡晚起为最大的致命伤。 2、早上不排...

中医减肥丰胸:助你排毒的省钱方式10种

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每次暴饮暴食之后，总想要清理一下身体，让各个器官得到放松。此时，你需要的并不是豪华的温泉或者流行的清肠饮食，一些省钱的小方法便可以帮你排除身体的毒素。 1、远离酒精 对大多数人来说，酒精是节日和聚会中必不可少的，这意味着你的肝脏在这段时间内不...

麦麸高纤减肥 一月能瘦10斤

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随着高纤维的流行，意外出现了减肥的秘宝：麦麸高纤维减肥食品。在用麦麸减肥方法后，一个月内可以健康减肥10斤，还可以护理出嫩白的肌肤和柔顺的秀发。带你一起去找回苗条美丽。 1、麦麸消脂清宿便 把在食品中添加麦麸作为减肥计划的一部分。麦麸是什么呢？...

水果当蛋糕 贝嫂维多利亚“狠享瘦”

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超级时尚辣妈维多利亚对于瘦身执着的精神和过人的意志力令人敬佩，整天嚷着要减肥的美眉们，是不是该检讨一下自己嘴馋的毛病呢？快来学习维多利亚减肥方法吧！ 水果当蛋糕 贝嫂维多利亚狠享瘦。 4月17日，贝嫂维多利亚度过了38岁生日，刚刚开通微博的她，当...

丰胸食谱:青木瓜排骨汤的做法大全 青木瓜排骨汤的营养

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青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。...