对于身体健康来说补充充足的营养我必须的，这就需要我们吃很多的营养食物才行。孕妇由于特殊的生理情况更是需要补充很多的营养，但是孕妇在补充营养的时候一定要认清楚，有很多食物是对自身和胎儿的健康没有好处的。下面我们来给大家详细介绍下哪些食物对于孕妇和胎儿的健康是不利的。
山楂果及其制品，孕妇不吃为宜
山楂是一种能健胃消食的食物，按理说孕妇胃口不好好像是应该吃山楂来改善的。但是山楂具有很强的让子宫收缩功能，这对孕妇来说是非常不利的，孕妇吃山楂或者是山楂制品的话，那么会容易让流产的情况出现。
孕妇应避免进食热性食物
因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
孕妇忌吃刺激性食物
咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。
加工食品和罐头食品
经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。
孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物
生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。
人参属大补元气之品
准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。
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