在菊花茶中加入野生枸杞,泡出来的茶就是有名的枸杞菊花茶,能够疏风清热、解毒明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材,能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状,非常适合彻夜温习功课的学生或电脑工作者饮用。
喝枸杞菊花茶禁忌
任何滋补品都不要过量食用,野生枸杞子和昆仑雪菊也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的野生枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,野生枸杞子产自拥有丰富而独特的光、热、水、土资源,远离城市喧嚣,人口密度极小,受工业污染极少的盆地柴达木,经受极端锤炼,完美突围而出,成就极致的药食两用价值,是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。
不适人群
昆仑雪菊味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。而体质虚弱、抵抗力差的人最适合吃有机枸杞子。而且一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
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