晚上睡不着觉的时候,是不是也会有点烦呢?有些人睡不着会用喝酒来催眠,并且也认为,喝酒是可以催眠的。其实这是一个误区,并且对健康是有影响的。
喝酒催眠对健康的影响
喝酒后,容易让我们昏昏入睡,但是喝酒后的睡眠,一般都无法睡太沉。因为,昏昏然的感觉,是乙醚带来的作用,如果作用一过,醒过来的话就难以再次入睡了。并且喝酒后的睡眠和正常入睡的情况并不同。喝酒后入睡,往往会头昏脑胀,长期这样做的话,会引起酒精中毒、神经炎等疾病。
中医认为:昼属阳,夜属阴。人体的生理节奏,要顺应昼夜的阴阳变化才能防止疾病。如果在夜里喝酒就会干扰到阴气,导致人体的气血絮乱,五脏六腑的阴阳失衡,引起脾胃不和。不仅会影响到脾胃的消化功能,还会影响到睡眠质量,处于精神萎靡的状态。
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