吸气、呼气;吸气、呼气……，一段用时98秒的呼吸检测，王先生的生命体征AI分析报告就直接打印了出来。这98秒内的呼吸率、心率、呼吸节律、

本姑娘打小就胖，虽然外表不是非常圆乎乎那种，但是体重在最高时达到了125斤，现在回想起来，还是蛮恐怖的。因为太胖，最让我苦恼的是不好

关于减肥方法，除了从饮食着手，就是运动锻炼了，而跑步无疑是一种较为简单且效果理想的减肥运动，可以说，跑步是适宜每一个人的减肥运动。

话说夏天不减肥，一年徒伤悲，为什么夏天最适合减肥呢?有科学依据的。夏天天气热，人体内的新陈代谢加快，摄入的热量容易消耗掉，就不易堆

本姑娘是一位在校大学生，由于一直比较宅，不爱活动，还是一个标准的吃货，作息时间又不太规律，就越来越胖了。当时因为发胖让我挺苦恼的，

这个瘦身方案主要是从饮食方面入手，为想减肥的朋友推荐一份每周饮食计划表，具体到每一天。需要说明的是，网上流传的减肥食谱可谓五花八门

就肥胖问题来说，很多人发胖除了因为生活规律方面的问题，管不住爱吃的嘴，另一个主要原因是工作。苦逼的上班族，往往一座就是一整天，有时

在减肥界，男人容易发胖，但也比女人更容易减肥，男人减肥没有女人那样的多样化要求，不追求什么瘦身又美体，往往只要能减掉大肚腩，就算减

有不少胖妹的心很大，不但把减肥的目标定得高，还想在最短时间内达到目标，比如一个月瘦个30斤什么，沃德天!用屁股想都知道这个不现实。胖

我叫小艺，在没有减肥之前，就一妥妥的重量级人士，体重在巅峰时曾达到135斤。胖妞从来都是存在感很低的人群，还时常被身边的人调侃，所以

都说女大十八变，有些妹子是长着长着就亭亭玉立，摇身一变为美女了。还有些妹子却在十八变的路上被肥胖给拦住了，进入了胖妹行列。但是没关

关于减肥，本姑娘也经历过，虽然不像一些案例那样大起大落减个几十斤什么的，但也累积了一些个人心得，在这里分享给大家。我最胖的时候曾达

在高中的时候，我曾经历过一场刻骨铭心的恋爱，以失败收场。那时我165，体重125斤，但是自认为不算难看，五官端庄，算是清秀的淑女型。那时

这是一个看脸的时代，那么试问，那些胖子们该作何感受?我从小就很胖，所以就不那么讨人喜欢了，被人背后嘲笑什么的，是常有的事。最让我郁

本姑娘有一段不堪回首的过完，那就是胖，太胖了，常被人叫胖妞，更过分的还有人叫我象腿妹 看看我自曝的早前照片，连我自己看了都嫌弃。

宋思婷是一位地道的天津女孩，她活泼爱笑，漂亮大方，身材也不错，可以说是招人喜欢的那种类型。但是呢，宋思婷在几年前可不是这个模样，换

我打小就是个胖子，体重在巅峰期曾达到了240斤，妥妥的重量级人士 有一天照镜子的时候，突然有感而发：这死胖子真的有点恶心啊 ，我一

她叫晓彤，曾经是一名标准的土肥圆胖妹，在高中时，体重最高到了170斤，简直是有点恐怖了。到了大学，晓彤遇到一次惨痛的失恋经历，告白的

本宫原先属于微胖界人士，其实和胖妹不太沾边，整体形象还是不错的，算是美眉吧。但是爱美的我，对于自己的身材总有一种更理想的追求，觉得

本案例的主人公是一位产后妈妈，已经有了两个娃，和不少新妈妈一样，在产后也进入了发胖模式，体重最高时达到了160斤。然后她就开始了减肥

何洁是大家都认识的超女，现在也是一名人气很高的女明星，她虽然个子不太高，但整体外形不错，没有什么大毛病。何洁是属于那种易胖体质的女

在大家的想象中，文艺青年一般是逼格比较高的，就像小编我，外形上比较仙风道骨，有些不食人间烟火的赶脚，参照下面第一张图片。其实啦，文

　　这位来自俄罗斯妹子的减肥案例实在是太励志了，看上去就像一个丑小鸭蜕变为天鹅的童话故事，来看看她是怎么实现完美蜕变的。　　这位妹

大美人范冰冰一直是娱乐圈的微胖人士，在饰演《武则天》的时候，顺应唐人以胖为美的审美取向，还特意增过肥，让自己更粗壮了不少。但是近日

本菇凉属于微胖界人士，还没有胖到不能看的地步，觉得还凑合，除了腰有点粗，那时候根本没有减肥的念头。但是呢，在2015年经历了一次失恋后

大家都知道减肥不是一件容易的事，如果有比减肥更难的事，那一定是产后减肥了。下面是一个产后减肥的真实案例，她叫可可，当了新妈妈后从14

前段时间播出的《欢乐颂》，蒋欣菇凉可谓是全场焦点，瞧那膀大腰粗，魁梧得像爷们的身材，这哪里还是个女神呢，简直就是一大号土肥圆好不好

近日，《非诚勿扰》节目迎来了一位272斤的男神，OH NO!确切地说，一位曾经的272斤肥宅，减肥成功后，现在逆袭为男神。这位男嘉宾身材挺拔

　　在减肥界，流传着这么几句话，每个胖子都是潜力股，每个胖妞都是潜在的美女，这些话都是至理名言啊，关键是，在减肥成功后，这些话才能

　　近日，台湾某八卦媒体报道，林心如现身蓝心湄主持的《女人我最大》15周年活动。才产后不久的林心如，看来已经恢复了苗条身材，完全看不