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    秋季养生茶疗,健脾助消化

    加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限。

    2016-11-23 10:11:33
    秋季养生润肺 必吃这八种食物

    含大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”,对人体具有特殊的保健作用,补脾养

    2016-11-23 10:11:33
    秋季多吃猕猴桃,好处多得想不到!

    奇异果含有丰富的维生素C以及其他水果少有的矿物质如钾等,可以为肌肤提供很多养分。另外,奇异果还有清理肠胃、活肤以及去角质的功效。

    2016-11-23 10:11:32
    养生常识 秋季几种必吃的应季蔬菜

    藕无论是熬汤还是炒都可以。莲藕含有丰富的维生素B1,有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化。莲藕还含有维生素C、钙、铁等无机盐,具有抗氧化作用的多酚类物质。喝一碗热腾腾的莲藕排骨

    2016-11-23 10:11:32
    秋天干燥应可以多吃润肺的食物

    红枣百合银杏羮 此羮有补血养阴,滋润养颜,润肺益气的功效,特别适合女性 食用。

    2016-11-23 10:11:31
    秋季皮肤秋燥症上脸 七大养颜汤帮补气血

    红枣补血益气,山药健脾保胃,这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,好喝又养颜。

    2016-11-23 10:11:30
    秋季多吃“白色食物” 清心润肺去秋燥

    杏仁是应用已久的一种药食俱佳的食物,杏仁有两种,一种味苦,名为苦杏或北杏,多用于治疗;一种味甜,名为甜杏或者南杏,专供食用。用来日常饮用的杏仁露,不妨采用南杏仁。

    2016-11-23 10:11:30
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    2016-11-01 14:53:03
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    2016-11-01 14:53:03
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    2016-11-01 14:53:03
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    2016-11-01 14:53:02
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    2016-11-01 14:53:02
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    2016-11-01 14:53:01
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    2016-11-01 14:53:01
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    2016-11-01 14:53:00
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    2016-11-01 14:53:00
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    2016-11-01 14:53:00
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