【什么是社交缺失症候群】社交缺失症候群的危害和措施

养生之道网导读：什么是社交缺失症候群？很多人之所以会逃避社交，自我封闭，关键是没有确立自己的社会认同感。小面小编告诉大家什么是社交缺失症候群。

一个it"宅男"的非常24小时

周六下午14:16，jacky已经在他的网游世界里逗留了243分钟。

此间，除了喝了半罐可乐，弹掉快要灼烧指头的烟灰，他的眼睛几乎没有离开过电脑屏幕。可这对他来说，并不足为奇。平时下班后、双休日，他经常都在重复同样这一系列动作。

难道他是网瘾少年？错，jacky今年29岁，单身，风华正茂，是位从事电子技术检测的张江it男，同事们送给了他一个"宅男"雅号。jacky笑起来略显腼腆，工作时的他话不多，低着头，四壁包围着电脑，只是习惯性地在同事们七嘴八舌发表完自己的意见之后，从电脑的缝隙间，伸出半张脸，点点头，追加一句，"嗯。是的。"正因为如此，他在公司里是个"无色透明的生命体"，不露声色，不被关注。而在工作之外，jacky与同事几乎没有往来。

除了网络之外，jacky觉得，似乎没有什么其他事情可做。没多久，jacky关掉了游戏，开始边听音乐边浏览网页。如果没有人打扰，一天他通常不超过10句话。

有时，实在无聊了，他也会qq里找个陌生人吹牛皮。不限男女、年龄，人生观、择偶标准……通通天马行空一番，过过嘴瘾。还或者，假扮半小时女人，去和某个男人"胡扯"。"虚拟世界就这点好，说话不用负责任。"jacky肆无忌惮道。

一位ol"剩女"的第11次相亲

在双方相持了不足一个钟头之后，菲菲确信，对面坐的这个男人，注定只能再次成为她生命中的匆匆过客。

这是近半年来，菲菲见过的第11个相亲对象。这个数字实在很具讽刺，"难道注定了我要成为光棍？"眼瞅着自己离"打折商品"近了一步，菲菲心有不甘。

话说回来，菲菲的自身条件并不算差。面容佼好，身材适中。在嘉里中心一个外企做数据分析。每月万把块收入，闲情逸致时，喜欢逛逛超市，烧烧菜，过着居家生活。按理说，像菲菲这种女孩本分、务实，正是贤妻良母型的不二人选，可她至今仍然形单影只。

"以前工作太忙，没想到青春岁月就这么蹉跎了。"一个人在上海发展，社交圈子本来就小，菲菲又是一个性格上相对闭塞的人。"宁可沉浸在自己的世界中，也不大愿意走出去与他人交往。"菲菲承认自己的性格缺陷。

这半年来，对于相亲，菲菲显然积极了很多。菲菲曾去参加过一次140余人次参加的8分钟交友活动。可是和预期相差很远。最搞笑的事情，那次竟然在活动中遇到了昔日一位男性旧识，男性朋友赶忙偷偷向她解释："我是来当托儿的。"此后，对于这种交友活动，菲菲便不抱希望了。前阵子，听说有一种莎莎舞，可以扩大社交面，她也去报了名……169天，"奔三"的时间表也已进入倒计时。父母之命，媒妁之言，离自己还有多远？菲菲仍然很迷茫。