中年婚姻危机征兆
1、中年婚姻危机的表现
各行其是。人们每天要忙工作、照顾孩子，还要兼顾自己的爱好，参与公共活动，常将夫妻之间的关系放到脑后。
不了解对方的喜怒哀乐。不知自己伴侣的喜怒哀乐，意识不到自己的那一半正在为何事焦虑，这对婚姻无疑是一个潜在的危险信号。
缄默不语。过分的息事宁人只能导致冷淡和距离。其实，双方将心中的不满表现出来，反而有助于消除差异，找到解决问题的办法。
丈夫突然充满激情。丈夫总是陷入遐想而漠视你的各种反应，那么他的激情便不是因你而发，兴奋点在外面。莫名其妙地对你好起来。帮你买衣物，替你做家务，甚至对你的亲朋好友都热情无比，很有可能他是尽量平衡自己的心理。
有外遇的男人，常常晚归。晚归总是有美丽的理由，如果恰巧某一次，他说和某人在一起，“某人”又打电话来找他，这就是破绽。这样的破绽你不能不留意。
从他对第三者的态度可以看出他情感的变化。以前他对第三者嗤之以鼻，现在却为好朋友的外遇开脱，表示理解和同情，这种变化不可等闲视之。
2、中年婚姻危机的原因
影响夫妻亲密指数的三大主要因素分别是：对同一事物的观点经常不一致或严重分歧，家庭责任大，性生活不和谐。选择这三项的中年人所占比例分别为45%、37%和27%。调查显示，中国内地中年夫妻缺乏日常情感交流，性生活质量较差，亲密关系指数普遍较低。这也是国内首次对中年夫妻亲密关系状况进行的大型网络调查。具体来说，有45%的中年夫妻抱怨，夫妻俩因观点不协调或者严重分歧而影响亲密关系。
3、男人为什么容易引发中年婚姻危机
中年男人最大的恐惧就是怕不再对年轻女性有吸引力。没有一个中年男人不迷恋年轻女性的味道与身体，不仅仅为了性欲，更多的为了感觉自己还没有落伍和变老。
如何应对中年婚姻危机
1、寻找共同的爱好点，以此共度时光，消遣度日。
夫妻之间，不管工作再忙，应酬再多，每周都要抽出固定的时间共度时光。如一起散步，一起打场球，一起购物，一起去菜市场，一起做餐饭，或是在晚上抽空聊天等等进行沟通。
2、适当的、有规律的性生活，不可缺少。
有规律的、适当的性生活，能提高彼此对生活的满意度，也能消除敌意和疏远感，消除生活工作中的坎坷和挫败感。
3、改变生活环境，也能有效增进夫妻之间的亲密度。
一成不变的，家和工作二点一线的生活方式极易使人产生疲惫感，使夫妻二人感觉日子百无聊赖，懒得动弹，懒得去经营自己的婚姻情感生活。适当抽空外出度假或看场电影，去陌生的地方瞎逛等等，改变久已存在的之固定的相处模式。
中年夫妻如何维持婚姻
1、慎交异性朋友
夫妻婚后有自己的社交活动，这是很正常的。但是，要注重慎交异性朋友，交往时要留有分寸，让彼此关系只控制在式的关系之内。明显对自己有好感甚或对自己不怀好心的异性朋友，要主动疏远，以理智来处理感情纠葛。最好的办法是尽量少参加一些只有自己一个人出席的社交活动，即使无法拒绝，也提出携爱人一起出席的要求。
2、尊重对方
人都是爱面子的，当着别人的面批评爱人，最轻易挫伤对方的自尊心，影响夫妻感情。所以，要学会尊重对方，越是人多的时候，越要奉承爱人，以博得对方的欢心。只有夫妻俩在一起时，你再向他（她）提些意见，甚至可以进行严厉的批评，对方就会在愉快接受之余，感受到你煞费苦心中体现出的浓浓爱意，从而以加倍的爱往返报你。
3、警惕财务危机
结婚以后，假如不能搞好收支平衡，就会出现家庭财务危机，影响夫妻感情。有些家庭，钱归一方总管，假如不能财务公开，当一方经济要求得不到满足时，也会产生家庭矛盾。
