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有什么方法可以丰胸,两个方法告诉你

发布时间:2018-02-09 11:33:04

女人都爱美,每个女性朋友都想拥有丰满的胸部,有些女性朋友都会选择通过做手术来达到丰胸的效果,但是手术会一定的副作用,所以我们建议可以吃一些丰胸的食物。

丰胸米酒制作步骤

1 将糯米洗净泡20小时左右,糯米用手一搓即碎的程度即可

.2 将糯米捞出控净水份,倒入铺有蒸布的蒸锅里.

3 水开后蒸40分钟,将米凉至40度左右,用手摸着不烫.

4 净米倒入一个无生水无油干净的容器中,将凉开水倒入米中,把米弄散,不要用米团,

5 将酒曲均匀的拌入米中.

6 将米的中间挖个小洞,将剩下的酒曲撒在米的表面上.盖上盖子,将容易泡裹起来,放在30度左右的地方放至30小时

7 加入适量的凉开水,装在干净无水无油的容易中放入冰箱冷藏,随吃随取.折叠丰胸米酒小贴士

8.米蒸的不要太软,这关做出的米酒没有口感,米很粘.容器一定要干净,无生水无油,这样米酒才不容易长毛坏掉.放凉开水是可以吃到更多的米汤,也不会让米酒吃起来过甜.最后放凉水开也可以起到终止发酵的目地,这样就不会因为放置一段时间让米变空失去口感,也不会让酒味过浓过辣.米酒的功效:在经期前每天早起吃一点红糖米酒煮蛋会起到丰胸的效果,蛋不要过老,米酒不用煮

第一,饮食方面要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充,其中适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,并可调节免疫功能,每日150—300毫克即可。

第二,要适当加强运动,运动有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒,循序渐进,如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动.

第三,保证充足睡眠,晚餐不宜过饱,晚上不做剧烈运动。

第四,维持和谐的性生活,可增强对生活的信心,精神愉快,消除孤独感,缓解心理压力,并能提高人体免疫功能。


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