首页 >运动养生 > 广场舞蹈 >

如何快速记忆舞蹈动作的小窍门

发布时间:2016-10-26 10:24:53

  如何快速记住舞蹈动作

  1、基本上正常编排的舞蹈,它的动作都有一定的规律,因此记动作,切忌一个动作一个动作的记。什么意思呢?就是不要把注意力放在静止的造型动作上,而应该更加强调记忆动作与动作之间的路线,走势。 更详细点说,其实应该分为两种情况。一类是组合,训练(功能性)短句。这类舞蹈的动作大部分都是有名称的规定动作,不能随意更改。并且组合的编排以功能性训练为主,主干动作会以不同的方式进行重复。这就好办了,可以记名字,比如基本功的擦地,你就记前擦地4次,旁4次,后4次,大环动一次,这就是四个八拍的一套了。那这就又说到另一个关键了。通常组合和短句在4(或8)个八拍里的动作通是非常规整的。 有时,1234和3234动作一致,有时1234和5234动作相同,或者前面4个八拍是正面,后面4个八拍就做反面。所以,也可以记规律及节奏。 另外就是,4个八拍或者8个八拍就是一套动作,一套一套的记比一个动作一个动作的记,或者全部动作一起记要有效率的多,通常舞蹈老师在教学时,也会在教完4个八拍的新动作后,开始复习这一套动作,等学生基本记住后才继续往下教。就是这个道理。

  2、第二类就是成品舞蹈了。成品舞一般没那么规整,因为很多都是根据音乐情绪编排出来的。同时,这类舞蹈已经上升到另一个层面了,即通过舞蹈动作和音乐来表现内在的情感。因此成品舞的动作与音乐的契合度很高。那么就像楼上有几位说的,记音乐和情绪吧。这种记法就别数八拍了,哼着歌记。因为很多时候成品舞数不出规整的八拍来。。。但是同样的,根据音乐的停顿和转折将动作断开,成套的记。 这就是我记动作的方法,强调记忆动作间的连接。这种方式的优点就是,即使是刚学的舞蹈,在重复记忆的时候也很少会有停顿和突然想不起来下个动作的时候,一般停也是停在一套动作与下一套的连接处。

如何快速的记忆舞蹈动作

 

  快速记忆舞蹈动作的小窍门

  1、运动记忆

  指过去所做过的动作的记忆内容,它的识记保存和重现表现为动作的熟练和习惯性动作。这是一种综合性记忆,集合各种记忆为一体最终通过身体活动表现出的记忆。在学习舞蹈动作的过程中,各项记忆是综合在一起的。例如学习者会有讲解动作概念的逻辑记忆,也有动作形象记忆,还有经过练习形成的机械记忆,根据舞蹈过程中情绪的变化形成的情绪记忆。舞蹈演员运动记忆建立在大量基本动作作何的训练和练习上,是对过去所做的动作、内容的记忆。通过长期的训练,身体会与大脑形成很默契的条件反射,看到什么动作,脑子里想的什么动作,就会很快用身体表达出来。这就是为什么专业的舞蹈演员能很快记住舞步。他们不会想每个动作该怎么做,而是通过训练肌肉让他们自然而然的记忆下动作的准确位置。

  2、音乐指引

  舞蹈也就是动作的组合。即使是即兴发挥的舞蹈表演也会遵循一定的舞蹈编排套路要求,舞蹈动作记忆可以依靠音乐。音乐的节拍和韵律能够很好地帮助我们记忆,有了节拍我们能够很容易记住哪几个动作组合成一个八拍;有了韵律也就知道什么时候跳怎么样的动作组合;或者什么时候要与他人配合。有时一个舞如果编得流畅、跟音乐又契合,学起来就会非常顺心就像有了“舞谱”一样。说到底参加舞蹈艺考的考生舞蹈基础打好了,舞蹈动作记忆速度也就不再是问题,简单说来就是肌肉记忆+音乐指引+小部分片断记忆的。

精彩推送

幼儿学习舞蹈好不好

幼儿学习舞蹈好不好

幼儿学习舞蹈好不好 、形体优美:正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,...更多

2016-10-28 10:07:39
肚皮舞怎么上下提胯 好处有哪些

肚皮舞怎么上下提胯 好处有哪些

肚皮舞怎么上下提胯。上下半身要分开,控住腰部以上的部份,提胯点胯时上半身尽量控住不动,注意力放在胯部上,双腿微曲,双膝放松...更多

2016-10-28 10:07:39
肚皮舞怎么扭胯教 有哪些技巧

肚皮舞怎么扭胯教 有哪些技巧

肚皮舞怎么扭胯教。自然直立,双手朝两侧展开,挺胸,沉肩,收腹。以人体竖直中线为轴心,将胯部向左斜前侧45度角扭摆3 右胯发力,...更多

2016-10-28 10:07:39
肚皮舞怎么抖肚子提手纤腰

肚皮舞怎么抖肚子提手纤腰

肚皮舞怎么抖肚子。肚皮舞怎样能让小肚子抖起来。对于肚皮舞初学者来说,最难的也许就是让那个小肚子抖起来了。可是这个该怎么抖才...更多

2016-10-28 10:07:38
什么是肚皮舞 肚皮舞如何左右转胯

什么是肚皮舞 肚皮舞如何左右转胯

肚皮舞如何左右转胯。肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部,这些动...更多

2016-10-28 10:07:38

推荐

99118