什么人不宜做剧烈运动,每个女性都特别追求完美,同样对自己的身材要求也是极高的,拥有时完美的身材比例会让我们整个人的气质看上去都有所提升,但是有很多人却因为长期久坐导致肚子
2016-11-21 14:12:04冬季怎跑步才比较健康,每个女性都特别追求完美,同样对自己的身材要求也是极高的,拥有时完美的身材比例会让我们整个人的气质看上去都有所提升,但是有很多人却因为长期久坐导致肚子
2016-11-21 14:12:04瘦小腹的运动有哪些,每个女性都特别追求完美,同样对自己的身材要求也是极高的,拥有时完美的身材比例会让我们整个人的气质看上去都有所提升,但是有很多人却因为长期久坐导致肚子变
2016-11-21 14:11:45最有效丰胸运动推荐,什么丰胸最有效,当我们遇到这个问题时,相信不同人有不同看法,多余化妆品厂商来说,可能会推荐的是各种丰胸乳液、胶囊等等,内服外擦均有,而多于整容医院,手
2016-11-21 14:11:44瘦上身的运动介绍,现在经常在电脑前工作的白领,由于长时间的坐着工作,使得不少白领朋友的上身明显偏胖,造成头重较强的视觉感受,是不少白领朋友长期苦恼的事情。而对于这种情况最
2016-11-21 14:11:44四种运动最燃烧腹部脂肪,一般男性肚子腹部肉隆起多发生于长期喝啤酒所导致的,女性大多数是因为,怀孕生孩子后没有恢复好而形成的大肚腩,不管是男性还是女性如果肚子腹部凸起都会影
2016-11-21 14:11:43关于户外保险你又了解多少呢?户外出游,是一件很美好的事,为了让你的旅途更加完美,安全问题也必须考虑哦!你是否想过出外旅游需要注意什么事项呢,是否想过要购买旅游保险呢?其实,在
2016-10-28 15:07:07夏季参加户外运动注意事项 夏季进行海岸线穿越或者是登山,阳光相当强烈,务必要注意防晒。一般来说,队伍在早晨出发,到达出发地点已经是将近中午,队伍前进时间不长,已经是正午时
2016-10-28 15:07:06全球十大旅行禁忌 车站送别不能随意接吻 大多数去国外旅游的人总是会对当地的风俗有所顾忌,担心自己会出错,引起误会,下面搜集的是常见的旅行禁忌,以方便你更好地出行
2016-10-28 15:07:05浅谈户外新驴十大误区 多学习少走弯路 最近接触不少新人,结合以前新人容易犯的一些毛病总结出下面这些特点。当然,我也不是多有见识,说得不对和不全面的地方欢迎大家指正。
2016-10-28 15:07:04经验分享:驴行山野节省体能的几种方法 最近与驴友们登山,途中发现许多驴友不善于节省体能,在极为疲乏的时候,一方面无力上行,一方面还在无谓地浪费体力,现就个人的经验,与大家
2016-10-28 15:07:02进行户外活动过程中如何巧妙地使用塑料袋 塑料购物袋对于大家来说是再熟悉不过的了,但是在户外活动中你会带上它吗?你知道在户外活动中塑料购物袋还有什么其他的功能吗?下面就给大家交
2016-10-28 15:07:01带着目的骑行:五种骑行方式最能有效减肥 大家可知道,骑车方式有哪些?不同的骑车方式对减肥塑身起着不同的效果,是一种很好的户外运动。下面就告诉你这种减肥塑身的户外运动!
2016-10-28 15:07:00户外运动 晒太阳 好身材晒出来 光线、压力与肥胖看似风马牛不相及,其实,它们之间有关联。众所周知,冬季是人容易发胖的季节,许多人都以为冬季寒冷,人的体力活动相对减少,机体新陈
2016-10-28 15:06:59攀岩运动带来的六大好处。喜欢攀岩运动的朋友,一定感觉很刺激,还有需要勇气探险的精神,其实攀岩运动的好处非常多。可能你会把攀岩运动想得很危险,其实不用怕,只要安全措施做得好
2016-10-28 15:06:57户外露营可以有效缓解失眠症状如果失眠已成为笼罩你生活的那团乌云,那户外露营可能是吹走这片乌云的利器。一项最新研究显示,露营将人体暴露于黎明和黄昏的自然光下,将有助于人们入
2016-10-26 14:59:37户外饮水中的一些过滤方法 俗话说: "人可一日无餐,不可一日无水 "。可见人们非常清楚水对人的生存有多么重要。然而,不洁净的水中经常会带有一些致病的物质,如变虫痢疾、伤寒、血吸
2016-10-26 14:59:36旅行中防止晕车的一些小技巧 乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻
2016-10-26 14:59:33驴友们一定要认识的六种救命稻草 现在在户外爱好者集中的圈子里讨论装备的帖子有很多,很多人都认为带些高端装备是户外者的标志,其实在华北户外,遇到特殊情况,如果你认识以下几种
2016-10-26 14:59:32户外四种有氧运动最护心 我们都知道,只有血氧含量充足,心脏细胞才能保持最佳状态。有氧运动不单需要氧,还能加速血液循环给身体带来更多的氧分,是真正的护心运动。推荐4种最适合心
2016-10-26 14:59:16