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秋天常吃这些食物 帮你养肺润肺

发布时间:2016-11-29 15:20:49

4、藕

藕是生活中常见的食物,藕的本色也是白色,对于入肺有较好的作用,在中医看来,藕性寒,能够入心、脾、胃经,具有较好的生津、清热、补脾的作用。

在秋天吃藕对于身体保健好处极多,能够有效的养阴清热,还能够补肺养血,不妨在这个时候食用一些,能够调节好身体。

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