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秋季多吃这种谷物 美容养颜防疾病

发布时间:2016-11-29 15:20:43

美容护肤

拥有美丽的面容是诸多人一直追求的,除了使用高昂的护肤品之外,大家不妨尝试改变自身的饮食,因为合理的饮食也是可以使肌肤变好。所以,小编建议大家可以适量食用薏米,因为这种食物就具有美容护肤的作用。

它之所以具有这样的作用,主要是因为它含有的营养成分比较全面,对肌肤具有呵护的作用,这样肌肤就会很有光泽,更有弹性。另外,它也含有一种氧化剂——维生素E,这种维生素可以清除自由基,从而达到延缓衰老的作用,使人的面部看起来越来越年轻。

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