要说健康排毒，中医也有不俗的作用，关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言，更是值得推荐。

长期久坐会使得下半身水肿，这是上班族最头疼的事情，那能有什么简单的方法使得下半身消肿吗？

传统医学减肥的方法是今人在经络脏腑学说上加以推理的临床运用，多采用泻法则寓意于抑制摄食功能，或调节脾胃亢进状态以达到减肥目的。

研究发现那些主要从酸奶吸收钙质的人群拥有更平坦的小腹。大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。所以想要瘦肚子多

女孩子都希望自己可以更苗条些，所以减肥就成为生活中一直都在做的事情。饮食是减肥中比较重要的一环节，想要甩掉多余脂肪，可选薯类哦。

很多MM减肥都不想运动，减肥不想动怎么办？如果不愿意快走，那就做点“懒”运动，跳绳、踢毽。这两种运动是最简单、最方便、最有效的户外健身方式。

要说健康排毒，中医也有不俗的作用，关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言，更是值得推荐。

长期久坐会使得下半身水肿，这是上班族最头疼的事情，那能有什么简单的方法使得下半身消肿吗？

传统医学减肥的方法是今人在经络脏腑学说上加以推理的临床运用，多采用泻法则寓意于抑制摄食功能，或调节脾胃亢进状态以达到减肥目的。

鲤鱼有利尿的功效，降脂作用优于其他鱼类。冬笋富含纤维素，能将摄入的多余脂肪、胆固醇通过大便排出体外。姜蒜是血液的净化剂，可以降低血液中的胆固醇，溶解脂肪。

碘是在人体内的生理作用是通过合成的甲状腺激素实现的，甲状腺激素是机体最重要的激素之一，它能够维持机体能量代谢和保持体温。如果缺乏碘元素，会引起甲状腺激素合成减少

女孩子都希望自己能瘦成像闪电一样。想要好身材没错，但一定要找到适合自己的瘦身方法。黑咖啡热量小，一杯100克的黑咖啡只有2 55千卡的热量。餐后喝杯黑咖啡，能有

节食减肥、运动减肥，甚至是减肥茶和减肥药，大家都坚持不下去，一般都会半途而废。大家都想知道一种能吃着减肥的方法。下面我们来看十款减肥粥。

最新研究表明，每天一杯果汁将增大患高血压的风险，甚至会增大患心脏病及心绞痛的概率。

此前，我们知道，现代医学可从脐带血中提取造血干细胞，未来可以用以辅助治疗血液性和免疫性疾病。那么胎盘存储是否有相同的意义呢？39健康网编辑为您解析。

　　更年期吃钙片还是喝牛奶好　　1、更年期吃牛奶比较好。俗话说药补不如食补，其实我们身边含钙量高的食品比比皆是。天然食物中牛奶每百

　　安神补脑液的适合人群　　1、安神补脑液适合什么人吃　　从临床应用上看，安神补脑液适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定片

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　　1、温牛奶　　温牛奶可促进睡眠并不是荒诞的说法。牛奶含有一些色胺酸（具有镇静作用的一种氨基酸）和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸

　　老人咳嗽有痰吃什么偏方好的快　　有些人咳嗽是干咳，而有些人咳嗽却有痰，这很可能是疾病的信号。老人的在饮食上要多加注意，偏向清淡