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糖尿病患者可以吃蜂蜜吗?还有哪些食物容易升高血糖

发布时间:2017-10-20 14:32:45

 

(原标题:得了糖尿病能吃蜂蜜吗?血糖不稳定者最好别吃)

得了糖尿病能吃蜂蜜?血糖不稳定最好别吃

 

得了糖尿病能吃蜂蜜吗?这是很多糖友心中的疑问。从中医上讲蜂蜜有滋阴润燥、补中润肺的作用,可以适当吃些;可是蜂蜜主要是由葡萄糖、果糖这样的单糖组成的,容易被人体吸收,易引起血糖升高。究竟糖尿病患者能不能吃蜂蜜?别急,下面就为大家揭晓答案。

糖尿病患者最好别吃蜂蜜

糖尿病患者能否食用蜂蜜一直是许多中老年人关心的问题。有关医学专家认为,质量好的蜂蜜中,葡萄糖和果糖含量约占70%-80%,这两种糖均为单糖,极易为人体吸收,因此,如果您的血糖不稳定,就不宜服用蜂蜜,以免引起血糖的波动。不过,糖尿病患者在血糖控制较理想时可适当服用蜂蜜,但要同时减少其他淀粉类食品的摄入。

对糖尿病患者,饮食治疗的关键是掌握好糖类的数量和质量,在数量上,当摸索到一个适宜的数量后,一般不宜任意增加,以免加重胰岛负担而使病情恶化。对于糖类的质量,要求选用消化吸收缓慢的多糖类,这样可使血糖缓慢升高,以便使胰岛素更好发挥作用。禁用可以直接吸收的葡萄糖和极易消化吸收的蔗糖,以免吸收过快造成血糖大幅度升高。现在国内外糖尿病饮食治疗都主张用高纤维饮食,也就是多用加工比较粗糙的大米、面粉、豆粉、玉米面等,其目的也是为了进一步减慢多糖的消化吸收速度。

蜂蜜约含80%的糖类,其中约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖,5%左右为易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜后因为这两种糖吸收很快,所以对血糖的影响很大。糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到控制的情况下,吃蜂蜜只会使血糖更高,对疾病的治疗没有好处。

糖尿病经过多方治疗,当血糖、尿糖已经得到控制时,如果因其他原因需要用蜂蜜,应该同时扣除当天一部分主食(50克蜂蜜扣除50克粮食)。在开始吃蜂蜜时,还应该注意检查尿糖的变化,根据尿糖变化情况及时调整用量。

总之,糖尿病患者在病情不稳定的情况下,还是以不吃蜂蜜为好,需要时最好是在中医或西医的指导下使用。

糖尿病患者少吃这些食物

糖尿病患者除了少吃蜂蜜外,还应该少吃下面这些易升高血糖的食物:

标签: 血糖 不稳定

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