怀孕早期电脑辐射有影响吗？ 对胎儿好吗？

　　一、怀孕早期电脑辐射对胎儿好吗

　　电磁辐射对孕妇，特别是怀孕前三个月的孕妇影响最大，容易造成自然流产、畸形儿、影响胎儿正常发育等。

　　这种危害也是孕妇最担心的，专家认为，电磁辐射超过一定量后，就会对孕妇造成危害，孕妇需要与电磁辐射的载体保持一定的距离。穿防护服，在电脑前工作不超过4小时，一般不会有问题，看电视保持2米以上的距离，每次看电视不要超过1小时，怀孕前三个月尽量少看电视，孕妇在家中使用微波炉时要保持1米以上的距离，使用低功率的通讯设备，如小灵通等等，这些措施做好了，孕妇不用过分担心。

　　二、电脑对孕妇的危害

　　使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下：

　　1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。`

　　2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

　　3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

　　4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

　　三、孕期可以使用电脑吗

　　很多准妈妈都会有这样的疑惑：电脑对孕妈有影响吗？电脑对准妈妈的危害有多大呢，会造成胎儿畸形吗？那么下面这组数据应该最能说明问题：有项研究从1991年开始，就在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪，到目前为止，专家们尚未发现准妈妈使用电脑会对胎儿有不良影响。也就是说电脑对准妈妈是影响不大的，准妈妈们大可放心在孕期使用电脑呢。

　　另外，世界卫生组织的专家们也曾表示，影响女性妊娠结局的原因很多，最主要是工作疲劳和过度紧张，电脑辐射的极低频电磁场只是次要原因。

　　到目前为止，仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系，准妈妈们大可放松心态，只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日常使用电脑不会对准妈妈及胎儿造成影响。因此，造成准妈妈流产、胎儿畸形有很多因素，不能因此给电脑“定罪”。

　　因此，为保障生育一个健康、聪明的孩子，建议工作离不开电脑的准妈妈可以采取一些使用电脑的防护措施就可以了。

　　四、准妈妈防辐射攻略

　　辐射环境的污染无所不在，对于准妈妈们来说，辐射更是危害母婴健康的一大敌手。下面，我们就将隐藏在家中、职场和医院中的辐射源找出来，阈昼与它们保持安全间隔！

　　1、居家防辐射

　　近年来，有个新名词--“辐射屋”，令很多新风扇的家庭闻风色变。据放射检测专家介绍，目前居民家产使用的自然装饰石材中，有一部分具有放射性污染，而由产业废渣制成的煤灰砖、矿渣砖GRC等建筑材料，不少放射性超标。有些家庭装修使用的壁纸、壁布、涂料、塑料、板材等，开释出大量有害气体，致使居室空气污染严重，变成了“辐射屋”、“污染房”。

　　因此，小夫妻两人无论是购房或租房，都应先彻头彻尾地做辐射检查，尽量避免生活在不健康的环境中如已无法改变住所，则要测出辐射最强的是哪里，加以屏蔽或调整家具位置，使家人接触辐射材料的间隔加大，接受辐射的时间减少。

　　2、职场防辐射

　　电脑屏幕的X光辐射

　　这只需要一个纤维玻璃就可以阻隔，或只需保持从电脑荧幕到键盘的间隔超过30厘米即可避免。

　　电脑背面的电线圈辐射

　　这种辐射的危害较大，但一般人不会在电脑背后作业。假如有准妈妈是在电脑机房上班的则要留意，尽量避免在电脑背后作业。将后方电脑的朝向往旁边移，或改用笔记本电脑。

　　手机--手机的辐射也是微小的一种，它的效力固然没有微波炉强，但也可以对人体造成危害。因此准妈妈最好减少使用手机的机会，并且长话短说，也尽量避免将手机挂在腰间。目前对于“CDMA手机和GSM手机，哪个辐射大”的问题仍有所争论，因此，无论准妈妈使用哪种手机，都要尽量小心哟！

　　复印机--线圈、电线圈和马达都是有辐射的，所以不要用身体贴着或靠着复印机进行操纵。一般使用时，身体间隔机器30厘米为安全间隔。目前面上较新型的复印机把有辐射的部分装在底盘上，这种复印机对身体危害较小。

　　五、孕期正确用电脑方法

　　如果条件允许怀孕3个月内暂时尽量不要接触电脑，如果准妈实在需要接触电脑，那么准妈妈每周接触电脑时间应该不超过20小时。另外电脑机房要定时换气，保持空气清新。使用电脑是最好穿上防辐射服，作一些适当保护是有好处的。

　　另外，准妈妈要注意劳逸结合，防止肌腱劳损，长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做一些伸展运动。

　　除此之外，准妈妈要采用正确的打字姿势，正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的作用，建议各位孕妈妈仔细看看自己的打字姿势是否正确，如果你每日都长时间地坐在电脑前，那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害。

　　还有，为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面。 环境照明要柔和，如果身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。

　　长时间使用电脑的准妈妈，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，用电脑准妈妈应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。

　　维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。