信息时代的来临，信息传播速度越来越快，但其中很多消息还没被证实真实性就大范围传播开了。因此我们在接受信息的时候，需要懂得辨别真伪注意别被误导。
目前，市面上的钙片有很多种，到底哪种适合自己，很多老年人并不清楚。从钙元素的含量来看，枸橼酸钙的含钙量虽然稍低，但它的吸收不需要胃酸的帮忙，所以对胃酸减少的患者是比较合适的。很多老年人纠结服用钙片的时间和不良反应，其实不用过于担心，钙片的主要成分是碳酸钙，可能对胃有一些刺激，所以我们建议服用钙片的最好时间是在饭后或者与饭同食，减少对胃的刺激和不良反应。另外，钙片尽量不要空腹服用。
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来源：中国互联网联合辟谣平台
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