夏季咱们很多小伙伴都喜欢你去奶茶店里买上一杯超级清爽的柠檬水，柠檬水不仅解渴关键是外面奶茶店里的柠檬水好喝还比较便宜，但是很多人却不知道，真正起到效果的柠檬水也是需要有技巧的，夏季喝柠檬水，解渴美白，但有人忘记加“这3种”，等于白喝。
一、 泡柠檬水加新鲜柠檬
泡柠檬水时最好是加新鲜柠檬，其实很多人不在意这一步，认为泡柠檬水用柠檬干也是一样的，甚至觉得柠檬干可以储存的时间久一些，而且还能泡很多次，所以就喜欢泡柠檬水，但其实新鲜柠檬相比起柠檬干来说，维生素C含量更丰富，而且营养成分更多，泡出来的柠檬水也更香，解渴美白的效果也好一些。
二、 柠檬水加皮泡
泡柠檬水的时候不忘这一步，很多人都会忽视掉这一步，柠檬皮其实是一个超级好的好东西，柠檬皮中含有多种芳香型物质，所以在泡柠檬水的时候将柠檬皮一起泡，柠檬皮里面的维生素也可以保留下来，而且能够进一步将柠檬皮里的有益物质泡出来，包括丰富的柠檬精油，这是柠檬水的精髓，能够起到很好的美白效果。
三、 泡柠檬水加65度蜂蜜水
在泡柠檬水的时候，大家还很容易忘记这一步，就是对水温没有那么严格的控制，其实水温对泡柠檬水十分的重要，如果水温过高的话，它就容易使柠檬里面的营养成分减少，而且会让柠檬水藏起来更为苦涩，但是如果水温控制的好，刚好在65度左右，那就能使营养泡出来，不会苦涩，还能使香味营养保留完整，加入蜂蜜，口感更好的同时，美白养肤的效果也更明显。
泡柠檬水的时候不要一股脑的把柠檬丢在水里就不管了，其实简简单单的泡柠檬水也是有很多技巧的，泡的好对自己的身体就更好，不注意这三步细节，就相当于白喝。
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