在门诊中,常常有这样的患者——半夜起床小便,刚一坐起,就禁不住尿到了裤子里;生怕在公共场所控制不住小便,外出前只好垫上卫生巾或尿不湿……放声大笑、用力咳嗽会漏尿,非常尴尬!
盆底康复治疗主要有盆底肌锻炼,生物反馈疗法及电刺激疗法,可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正,具有长期疗效。
在欧美及日韩等发达国家和地区,已经普及了盆底肌肉评估、生物反馈训练和电刺激治疗,对产后42天的妇女常规进行盆底肌肉训练,从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时,唤醒盆底的神经及肌肉,使阴道更好的回复到紧缩状态,从而提高性生活的质量、快感及高潮。
现代社会的女性尤其是职场女性,分娩之后非常关注身材的恢复问题,青岛新阳光妇产医院作为岛城专业的妇产医院,不仅在孕期给予准妈妈最好的孕期管理,在产后也制定了许多帮助准妈妈恢复身体状态的医疗措施和护理标准,产后诊疗中心会帮助女性科学地调理身体、定期进行盆底肌训练,以及解决产后妈妈在母乳喂养方面遇到的问题等等。
不论是顺产还是剖腹产的女性,产后都需要做盆底康复。因为怀孕时,在孕激素松弛素的作用下,盆底也会变得松弛,随着胎儿的慢慢长大,胎位下移,盆底也会受到越来越多的挤压。
分娩后,随着胎儿的娩出,部分韧带松裂,“弹簧床”弹性变差,无法将器官固定在正常位置,从而出现功能障碍,如大小便失禁、脏器脱垂等。所以,顺产和剖腹产的女性产后都需要做盆底功能评估。
产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”,越早训练,效果就越好。如果不做任何训练,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重。
到了中老年后,很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁,有的甚至发展到子宫脱垂。
如果是尿失禁、盆腔器官脱垂症状较轻的患者,可以通过盆底康复治疗仪治疗,增强盆底肌肉和尿道肌肉的张力,逐渐改善症状。
宝妈产后42天恶露干净之后,到医院进行盆底功能检查,准确评估后作精准治疗。关爱盆底健康,做自信健康的辣妈～
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