经常拉肚子怎么回事？调理肠道才是根本！

今天小编偶然看到一个帖子，在问“无缘无故经常拉肚子怎么回事?”这位楼主说自己最近总是无缘无故拉肚子，去医院检查也没什么大问题。其实，我们生活中也有好多人跟那位楼主的情况相同。经常拉肚子怎么回事?小编认为，这种症状不可忽视，一定要找到病因，并且及时改正才不会形成隐患。

经常拉肚子怎么回事——症状分析。

拉肚子在生活中非常常见，在很多时候，是因为细菌、病毒或者寄生虫引起的肠道感染，平时感冒就会有这种症状;有时候是中毒引起的，没熟的扁豆、河豚、没有洗干净的水果残留农药都有毒素;平时饮食不当，饮食不规律，例如吃饭狼吞虎咽吃的太快、暴饮暴食、吃太多辛辣、冰冷等刺激性食物也很容易拉肚子;肠道菌群失衡，肠道功能紊乱也会有拉肚子的症状，还有一些肠道疾病，慢性肠炎、溃疡性结肠炎等这些就要到医院诊治了。

经常拉肚子怎么回事——解决办法。

首先，第一步就是要改变饮食习惯，忌暴饮暴食、辛辣刺激的食物。一日三餐都要吃，并且要按时按量吃，有些人为了工作，经常忽略吃饭，或者吃一些不健康的外卖食品，对身体不重视，身体自然会出毛病以示抗议。

第二步，补充肠道益生菌调节肠道菌群。肠道全长7-8米，展开后的总面积达到400㎡，是人体内最大的消化系统和排毒器官。在肠道中有着10万亿个细菌，有益菌参与肠道吸收，促进肠道蠕动，分解有害物质，是人体必不可少的菌群。有益菌如果缺失就会引起肠道的各种疾病，拉肚子就是其中一种，所以补充有益菌变得尤为重要。

江中乳酸菌素片就是专为补充有益菌，平衡肠道菌群，调理肠道健康而研制的，能够有选择的杀死有害菌，促生有益菌。江中乳酸菌素片是由牛奶发酵而来，味道酸甜可口，奶香浓郁，非常好吃，无论是老人还是小孩都适用。

最后，在我们平时要注意饮食卫生，水果蔬菜一定要洗干净再食用，挑选食品时要看好生产日期和保质期，避免迟到过期变质的食物。以上就是经常拉肚子怎么回事?该怎么解决。在现在快节奏的生活中，人们往往会忽视自己身体的各种病症，“经常拉肚子怎么回事”就是以小见大，对现代人身体问题的一个反应。