那么已经患上痛风的应当在日常生活中如何保养自己呢？
管住嘴，迈开腿 降体重，多喝水
这并不是减肥的顺口溜，这是在日常生活中对痛风患者的小建议。
管住嘴
痛风患者应该吃多低嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，尤其注意不要喝酒。
什么是嘌呤呢？
嘌呤，是存在人体内的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。简单的说，嘌呤就是会让你血管内的尿酸结晶，一旦结晶，血液在关节、软骨等组织内过不去，痛风就会发作！
部分食高嘌吟的物
动物的肝、肾、胰、心、脑，肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母。 而且痛风常与肥胖、高脂血症、糖尿病、高血压病以及心脑血管病伴发。 所以此类食物痛风患者尤其要注意。
迈开腿
痛风患者应当适当的运动。因为运动能增强体质，降低尿酸水平。在运动时需要注意防寒保暖，因为温度过低会使尿酸盐的溶解度下降，更容易发生痛风。
治疗痛风的关键点就是降尿酸。当尿酸在机体组织中沉积下来就容易造成痛风，2013年欧洲年会共识认为痛风是一种可以治愈的难治性疾病，它不仅要控制饮食，少摄入高嘌呤食物，还要从更本上解决高尿酸的问题，降低体内尿酸含量。
降体重
身体过于肥胖的人代谢往往没有正常身材的人好。同时，肥胖也会影响尿酸控制，把体重控制在正常范围对降尿酸也是十分有益的。
多喝水
当饮水不足时，尿液减少，排除的尿酸也会减少，所以痛风患者应该适当多喝水。
当然，得了痛风还是要越早治疗越好，越早治疗康复的几率越大。封夷堂痛风好饮品是采用现代天然药物化学技术精选提纯传统中医古方，严格遵从药食同源原理，精选道地药材。产品在通过多靶向定位清理关节尿酸结晶的同时，还通过促进血尿酸从肾脏排出，缓解关节疼痛，红肿等症状，调理好人体新陈代谢，从而解决造成痛风疾病的根部问题！
