更年期，是女性生命中一个非常重要的分水岭，几乎90%以上的女性都会出现不同程度的更年期症状，也是各种老年病、慢性病的高发期。
更年期到底是怎么回事?
更年期是人体正常、自然衰老的一个阶段，是卵巢功能衰竭引发雌激素、黄体酮的分泌逐渐减少所致。
女性在更年期阶段，激素分泌水平会出现极大的变化，当内分泌失去平衡后，整个机体状态都会受其影响，也是各类疾病高发的重要因素。
女性更年期易发的疾病有哪些?
腹型肥胖
进入更年期后，女性肌肉量和基础代谢率逐年下降，卵巢功能减退，激素代谢降低，也会减少机体对脂肪、能量的消耗。若不注重运动及饮食结构的调整，就会形成不同程度的腹型肥胖。
骨质疏松症
雌激素水平下降，骨质流失速度快于骨质生成的速度，是导致骨质疏松的重要原因之一。
据统计，绝经后第一年骨质疏松症发生率可达22%，绝经满5年发生率可达45%，50岁以上超过1/3的女性易发骨质疏松性骨折。
失眠、多梦
更年期女性雌激素逐渐减少，垂体促性腺激素增多，会造成神经内分泌失调，出现功能紊乱，容易引发焦虑、抑郁症等，从而诱发失眠。
泌尿系统疾病
随着卵巢功能的衰退，女性的盆底支持功能也逐渐弱化，尤其是分娩时造成的影响，很可能在咳嗽、大笑时出现尿液漏出的现象。
乳腺癌等妇科疾病
更年期女性雌激素水平降低，有可能加重或诱发各种妇科疾病，且和乳腺癌的关系“相辅相成”。女性到更年期后，乳腺癌的发病率会上升。
心血管疾病
女性进入更年期后，雌性激素水平降低，代谢功能也会减弱，血管中坏胆固醇、甘油三酯等成分增多，心血管疾病的发病风险也会明显升高，如：动脉硬化、心律失常、糖尿病、高血压等疾病。
什么是内调养生?
俗话说:气血不和，百病乃变化而生。因此可以说气血失调是机体病变和脏腑失调的集中病理反映，像女性的黄褐斑、乳房肿块、月经不调、失眠多梦、便秘长痘、子宫肌瘤、更年期综合征等病症皆是气血失调的表现。所以，首要的任务便是调养气血，则需要从内而外的调养。
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