脾脏是人体最大的免疫器官，占全身淋巴组织总量的25%，含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞，是机体细胞免疫和体液免疫的中心，通过多种机制发挥抗肿瘤作用。
脾脏有了毒素，表现在：
1、面部长色斑、长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
2、白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中一个体现。
3、脂肪积累。脂肪在中医里有另一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。
4、口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排除体外，积蓄的毒素就要找机会从这些地方爆发出来的。
那么，怎么做才能让脾脏排毒更顺畅呢?
1、按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。
2、饭后走一走，运动可以帮助脾胃消化，加快排出的速度，不过需要长时间坚持，效果才会更好。
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此外，脾脏不好的人应该少吃醋，《本草纲目》中记载：酸属水，脾病毋多食酸，酸伤脾，肉皱而唇揭。因此，脾脏不好的人要少吃醋和一些带有强烈酸味的食物。
