男性健康日引发运动潮，大漠红成运动员新宠

周末，小黄已经在健身室“甩”掉了300千卡热量，正纠结着，午饭吃什么呢?剧烈运动，肚子都饿扁了，可听说运动后吃太多肉，不利于运动恢复;喝水多了，身体会加速排汗，造成电解质和营养素的进一步流失……

运动吃什么，补充营养又缓解疲劳?

目前国内经常参加体育锻炼的人口总数在3.7亿以上，但由于缺乏运动营养知识，又得不到合理指导，往往不知道如何补充营养以增强运动效果。因此10月28日世界男性健康日，大漠红公司举办“男人的果汁·为运动员保驾护航”活动，医学博士、体育界知名人士及运动爱好者齐聚大漠红，共同探讨预防运动损伤、营养补充话题。

图：大漠红公司举办男性健康日活动，众多体育界知名人士莅临

人运动时肯定会疲劳，没有好的营养补充，运动效果就会降低，甚至出现运动损伤。大漠红针对此问题，专程邀请中山大学附属第二医院运动医学科宋斌博士到场解答。宋斌博士在大漠红的演讲中提出了预防措施：一是做好外部的保护措施，二要注重合理膳食，补充运动所需营养，满足身体的热量和营养需求。日常食物中，枸杞药食同源，能提升运动能力，适合运动爱好者长期食用。

运动员在喝的100%枸杞汁可科学补充营养

补充运动营养的食品，需要满足运动人群特殊营养需求，调整代谢状态，并有助于提高体能和体质。“男人的果汁”——大漠红100%枸杞汁，在男性健康日活动上以此特点得到众多嘉宾认同，大漠红100%枸杞汁，成为运动员新宠。

宋斌博士表示，枸杞富含枸杞多糖，除了补肾，增强免疫力，还能提升运动能力、减少运动损伤。据广州体育学院体质健康评价研究中心发布的大漠红100%枸杞汁人体实验研究表明，饮用大漠红100%枸杞汁，能预防运动性贫血，有效改善运动性“三低”(运动性血睾酮低下、运动性血蛋白低下、运动性免疫功能低下)。

图：中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科宋斌博士接受广东电视台采访

液态的大漠红100%枸杞汁，有别于传统“泡、煮”等枸杞营养吸收率极低的吃法，更有利于人体吸收枸杞的营养成分。另外，大漠红在运动员中也享有较高的知名度。大漠红100%枸杞汁被称为“不含兴奋剂的兴奋剂”，经国家体育总局兴奋剂检测中心检测，大漠红100%枸杞汁不含任何兴奋剂成分，适宜运动员人群长期饮用。

专家表示，要想保持运动能力和运动恢复，预防运动损伤，必须得科学补充营养，但是目前国内运动营养食品种类繁多，鱼龙混杂，运动爱好者需认真鉴别，选择如大漠红100%枸杞汁此类真正有机零添加的营养品，才能真正地增进体能和健康。