今天是“联合国糖尿病日”。昨日，三千多名来自武汉三镇的糖尿病患者齐聚汉口江滩，参加中国老年保健协会糖尿病专业委员会等单位举办的“联合国糖尿病日”江滩健步走大型户外公益活动。
健康的生活离不开科学的锻炼，什么样的运动方式更加适合糖尿病患者?昨日，中国糖尿病运动专家赵之心教授来到江滩现场传授运动秘笈。“溜达一小时不如健走二十分钟。”赵教授说，做有“质量”的运动可以有效防控糖尿病，健走时把手上下摆动，通过消耗肌糖原可达到降糖的目的。
据介绍，糖尿病已成为现代疾病中的第二杀手。中国老年保健协会糖尿病专业委员会负责人介绍，科学运动是不用花钱、成本低但效果好的治疗糖尿病的手段。
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