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排骨的吃法 哪些人不能吃排骨

发布时间:2016-12-06 15:59:30

排骨,指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类,可以食用,炖排骨营养丰富,味道鲜美,是深受广大食客喜爱的一道菜肴。一般来说,只要我们提到排骨,指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有磷酸大钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。

排骨的食用处理方法

排骨烹调前莫用热水清洗,直接凉水洗干净,砍成段块即可。

排骨的吃法(做法)大全

1、红烧排骨

材料:排骨400克,姜片、大葱、八角、茴香、桂皮、草果、香叶、丁香、花椒各适量,盐、味精、白糖、料酒、酱油、色拉油各适量。

做法:

1-1、排骨斩成5公分的段,放入沸水中略焯一下,除去血水,捞起待用。

1-2、生姜切片;葱洗净后,去掉两头,打成一个葱结。

1-3、锅中放少许色拉油,开大火烧热后,转小火。下入白糖。

1-4、以小火慢慢炒化白糖,等糖融化变色,开始冒泡时,立刻倒入排骨,炒匀。

1-5、放入姜片、花椒和所有的各种调味料,炒出香味后,加入少量料酒和酱油,再略翻炒一下。

1-6、加入适量热水,放入盐和葱结。

1-7、大火烧开后,撇去浮沫,转小火炖40分钟,至排骨熟软。

1-8、捞去锅中的葱、姜和其他大块调味料。

1-9、大火收汁,等汤汁浓稠时,加适量味精即可起锅。

2、糖醋排骨

材料:猪排骨500克,生姜15克,拍破,花椒0.5克,植物油200毫升(耗25毫升),熟菜油5毫升或香油,红糖75克,醋25毫升,料酒15毫升,盐2.5克,鲜汤或水600毫升,熟芝麻5克。

做法:

2-1、选带肉较多的仔猪骨洗干净后,斩成约4厘米长的节。

2-2、用汤锅将水烧开,然后放排骨放下锅煮,加破姜、花椒、料酒;烧开后打去浮沫,继续改用中小火煮1小时20分钟,至肉能离骨就可以捞出来沥干水分了。

2-3、将炒锅放置在大火上,放油烧到七成热,下排骨炸2-3分钟左右,至棕红时捞出,注意炸的时间不宜过长以免肉质发硬。

2-4、然后将锅洗干净,放入排骨,加鲜汤、红糖、盐及少许料酒,用中小火烧至汤汁快干时,加醋翻炒至收汁亮油。淋入少许熟油或香油翻匀,冷后入盘撒上熟芝麻就可以上桌了。

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