7月30日，郑州市在二七区排查发现1例新冠病毒无症状感染者，新的一轮“抗疫”已经悄然拉开帷幕 大家最近出门一定要记得佩戴口罩。疫情造

如果你想弄明白心理咨询究竟是怎么一回事，那么强烈推荐你看这本《蛤蟆先生去看心理医生》。作者用动物形象描述了一个心理咨询的标准模板，

隔代教育是如今家庭生活中不可回避的重要问题。其中，两代人之间最大的区别就是观念上的差别，这又是最不好调整和缩小的一种差别。可能会给

专业人士如何看待心理健康和心理咨询工作的重要性呢？樊富珉：这个问题要从心理咨询服务是什么讲起。心理咨询其实是心理健康服务的一种重要

从毕业到工作，再到结婚生子，我感觉到压力越来越大。近一年来，我被生活压得喘不过气来，都觉得精神快要垮掉了。我也不敢跟家人说，怕她们

一个朋友气急败坏地跟我说，她被女儿的老师约谈了。因为女儿不止一次偷拿同学的物品，老师提醒过几次，发现效果并不明显，女儿只要趁老师和

以前我一直以为在人际交往之中，“知无不言，言无不尽”，代表着坦诚，开放，信任，友好，乐于分享。在生活中，我也认真实践着这个信念，并

大家好，我是子休。今天我要给大家解答人类三大谜题之一，来自我们能顶半边天的女性提问最多的、百度上有一亿个词条、亲测知乎滚动了三分钟

我举一个可能会发生在每一个家庭里的例子。有一个真实的个案。大家知道我们这一代的人，很多都是父母亲在台湾努力地工作，把小孩子养大，让

我和孩子已经说了：妈妈知道你很生气，可是孩子每次都哭闹不止…孩子在哭闹，和她共情也哭，不和她说话也哭，这是为什么？类似的疑惑后台有

我朋友有重度抑郁，他今早尝试自杀了。虽然人没事，但我好迷茫啊。明明前一天晚上聊天的时候情绪还不错，怎么就自杀了呢？我现在又要怎么和

我们生活在一个全天无休的世界里，手机电脑发出的叮咚声、嗡嗡声都在已经成为生活的背景音。这些信息几乎无不围绕着学习、毕业、工作、婚恋

班杜拉的理论超越了行为理论，后者表明所有行为都是通过条件反射来学习的，而认知理论则考虑了注意力和记忆等心理影响。班杜拉在 1977 年

人一生下来并不是张白纸，带着父母的遗传基因，有些想法做法在养育过程中逐步显现，当然也有些一生都沉淀在我们大脑的深处，并不显露出来。

今年以来，我们见到了不少红色——春节时，对联是红色，火锅有红色，电影的海报大多都是红色；情人节，玫瑰是红色，新衣有红色，情侣的脸上

大家好，今天很高兴跟大家分享一个话题：好习惯带来好人生。什么叫好习惯？为什么好习惯能带来好人生呢？我想把这样一个好习惯是什么和大家

在咨询室里，咨询师们常常会遇到以下让人忍不住挠头的问题：一类是急于“解决问题”：“老师，不管您用什么方法，能让孩子去上学就行！”“

动物主义是当代人格同一性理论的重要发展，其核心观点为人格的持存性条件即是作为动物的持存性条件。以奥尔森、斯诺登等人为代表的动物主义

在《超级育儿师》节目中，有一个叫龙威的男孩。妈妈对他十分严厉，辅导作业时经常忍不住吼他，甚至因为他经常出错，把他拽到一边，拿绳子狠

社会学习理论可以用来帮助研究人员了解攻击性和暴力是如何通过观察学习传播的。通过研究媒体暴力，研究人员可以更好地了解可能导致儿童做出

前不久安肯心理阿里店迎来了一位轻度焦虑症患者，小莉（化名），目前是国内某知名企业的高管。经来访者同意，由安肯资深心理咨询师林祥讲述

8月开始，院子里的茉莉花越开越好。因为大水大肥大太阳，这些它开花的条件都满足了。人和植物也是一样的，想要自己开花，同样需要具备开花

做高级瑜伽就是体验“什么也找不到”，也就是品味“扑空”。如果你找到了什么，那就等于陷入了某种幻觉概念。记得我不止一次的说，现实是无

曾经看过这样一个视频，印象深刻。男孩坐在电脑桌前，妈妈进来刚跟他说两句话，两人就动手撕扯起来。妈妈说：“你以后不能喝那么多酒……”

1941 年，米勒和多拉德提出了一种社会学习和模仿理论，该理论拒绝了行为主义概念，支持减少驱动力的原则。1963 年，班杜拉和沃尔特斯写了

了解这些高级瑜伽的基本看法有助于消除你还不自觉就持有的误解。注意，下面不是哲学，我是说瑜伽，不是思想层面的哲学，而是远远超越思想层

人为什么讨厌自己？为什么只盯着缺点，就是不肯去喜欢自己？也不愿意做出改变呢？个体心理学大师阿德勒毫不客气地指出，这很可能是你自己故

可能很多人都体验过这样的心境：压抑，沮丧，因为学业、工作、人际关系里的挫折、不如意，一时不知道如何应对，倍感无力 比如面对一份

处在低落的情绪中，是生活中常见的情况。但如果持续的时间太长，也是非常需要引起我们的注意，尤其当它开始影响生活，好像自己陷入了抑郁状

最近东京奥运会上发生的一幕引发很大争议。8月1日，在田径比赛现场，中国女子铅球运动员巩立姣，凭借自己的实力获得金牌，虽然是一名32岁的

我们常常可以看到很多家长，在孩子学习、生活还是工作上遇到困难时，苦口婆心地给孩子讲很多道理，或者直接告诉孩子如何做选择才是对的。他

知识星球有个小伙伴问：校长有没有关于增加社会知识、人际交往这种书推荐？其实换在以前，我砰砰砰就开书单了，但我今天想这样对于知识星球

目前国内心理咨询，一般每周设置一次，每次约50分钟，收费100-3000元。由于这不在健康保险范围内，就诊费用主要由个人承担。许多来访者在进

我们首先来看看“倦怠”这个词。倦怠可不仅仅是指无聊、冷漠，从某种意义上来说，它属于人类的一种相当“高级”的情感。我们几乎从来看不到

在1994年上映的一部名为《煤气灯下》的电影中，剧中的妻子整日被丈夫囚禁在家中，时不时地注意到家中煤气灯的忽明忽暗，天花板上总是传来不

还记得电影《爱宠大机密》中的那只小兔子吗？眼睛圆润水灵，通体雪白毛茸茸的，小小的一只无比可爱，外表十分柔弱令人怜惜。因为它个头娇小

催眠原来这么简单实用这一节催眠课上，催眠呈现的形式和对催眠的期待在我眼中改变了，催眠不再是必须由引导语开始，催眠变成了整个咨询的过

今天给大家讲一个真实的故事。凌是一个很漂亮的女孩子，是那种第一眼看上去就会被吸引住的好看，高挑的身材，精致的五官，特别的是，凌有一

在大多数年轻人的眼中，年老好像是一件尚遥不可及的事。但是，“老龄化”真的与我们当下的生活如此难以勾连吗？在老年群体之外，年轻人对人

今天想和你分享卢梭在《心灵的宁静》中对待“命运”的态度：在经历了无数的斗争和煎熬后，他终于决定“向命运屈膝”。在我看来，“向命运屈

荣格的积极想象荣格在《回忆、梦和思考》中说：“治疗灵魂是他的工作。”传统心理治疗的目标着眼于改善症状，荣格心理治疗的目的是治愈灵魂

很多父母对孩子要求很严格，希望自己的孩子变得完美。或许，他们以为，只有完美的孩子才可以拥有幸福美好的人生。而这些孩子，就会认为自己

因为一篇名为《“精神鸦片”竟长成数千亿产业》的报道，电子游戏行业最近又被推上了风口浪尖。说实话，上次听到类似的批判，感觉已经是很多

在过去，大家都对心理行业有一个误解，以为只有有严重的心理问题或精神障碍的人才会关注心理。而现在，大家都越来越明白，关注心理，了解自

最近时间监狱好像火“出圈”了，小塔也是刚刚被“放”出来，别误会，不是坐牢哈~有人留言要小编分析一下“吴签”，我问为什么？粉丝说吴不

今天的辉友问答，有关职场发展与个人成长，希望可以为你带来启发。不喜欢自己的专业怎么办？匿名用户@辉哥奇谭知识星球，提问：辉哥您好！

昨天呈现了一封男性读者来信31岁男人和44岁女人的情感故事，为什么男人还上头了？今天继续呈现一封男性读者来信。昨天的男人是恋爱太少，喜

也许两个人在一起，靠的是荷尔蒙的冲动在作祟，但想要长长久久地维持一段感情，绝对是一门需要好好学习的学问。书单狗就帮大家挑了5本绝对

毕老师你好。之前经常看到答疑栏目，大家的经历各不相同，但你给的建议总是如及时雨般，让我一个粉丝看着都觉得建议很中肯。没想到我也有想

在公司忙活了一天的你终于挤上了回家的地铁，晚高峰人很多，你耳边还回荡着老板临下班前给你派的活。到站了，你穿过重重人群走下地铁，回到

我认为破解这些困境的一个最重要的关键，是一定要从自己开始，从自己的自我觉醒开始。用一句俗话来讲，我们中国人应该多学习EQ，就是情感智

诊室里来了一对母子，妈妈说上2年级的儿子总是注意力不集中，看书、写作业从来都是3分钟热度，看电视、玩游戏倒是很专注；学习的时候，只要

如果你明明工作勤恳认真，为公司创造了利益，却被别的同事将工作成果据为己有，你是会做出反击，还是忍气吞声，默默承受？如果你做了一件好

在上一篇岩读中，我们向大家介绍了煤气灯效应这种情感操控，以及它在亲密关系中常见的表现形式。虽然情感操控足够狡诈，但是如果能尽早看清

你的爱好是什么？看书。都看些什么书？【别人以为的看书】【我实际上的看书】情色小说是什么？《五十度灰》的大受欢迎将情色小说这一书籍类

去年有一部韩国综艺《我们离婚了》，曾经引起一片热议。三对已经离婚的夫妻，重新在同一屋檐下生活3天2夜，试图解开离婚背后那些说不出口的

杀妻案频发的背后，我们如何保护自己？先来看几张人物照片。第一张图第二张图第三张图从照片中，你对他们的第一印象如何？觉得他们为人怎么

“吸引渣男体质”这个词想必大家或多或少听说过。是的，我也听过，可却从未想过，因为我认为这个词离我很远很远，今天我却不得不正视这个词

01、动画片喂大的孩子们不知道生活中的你有没有遇到过这样的情况？当你正在敲打着键盘改着领导要的文件时，你的孩子把电脑弄坏了；当你刚穿

如果留意近日的热点新闻，就会发现某互联网大厂长期占据热点榜首。据报道是因为领导伙同客户侵犯女下属，从而引发了从员工到网友的集体声讨

你是否特别害怕被他人指指点点？你是否在日常社交中对细节极为敏感？你是否认为结识新朋友是一件难以做到的事情？对于大多数人来说，所谓“

你觉得心理治疗是什么样的？不少影视剧里都有对心理治疗的刻画，其中催眠尤其受编剧的欢迎，但事实上在临床上运用的催眠疗法多为艾瑞克森式

猜人年龄也太难了吧！欧美人看起来总显「老」，亚洲人外表总比实际年龄小……所以，为啥以高加索人为代表的欧美人，看起来通常比同龄亚洲人

我们缺的不是关心爱护，而是缺少自我，没有对自己准确的认知，在欲海中沉浮，所以在乎他人的评价，所以渴望得到一些所谓的爱护和关心，以此

近年来因校园暴力引发的未成年人犯罪案件常常引起社会讨论热潮。2021年8月11日，网上流传着一段暴力视频：“四川新津发生一起少年被殴打事

有时候，我们会反复因为同一类型的问题，和他人起冲突。在这个过程中，我们会忍不住采取相同的策略对待对方，导致矛盾愈演愈烈。这种状态，

近日，几则与老年女性个体相关的社会新闻，再次将“大妈”推到了风口浪尖。“频频曝光，屡屡被拘”，诸多负面信息不断刷屏的背后，留给所有

一次团体课中，老师抛出一个课题“心爱之物”，每个人找到自己的一个心爱之物。大家都纷纷拿出准备好的心爱之物，项链、手链、戒指、擀面杖

七夕节习俗起始于上古，普及于西汉，鼎盛于宋代。七夕节，在中国传统节日中，是非常特殊的一个。说它特殊，是因为这个节日，更把女性当作女

哈佛大学的教授tal说过：一个高度自律的人，完全不是依靠意志力，而是依靠例行公事。回想当年的大学校友，当时她们都只是一个个“三无产品

世界上所有的事情都可以用两句话解决：关我屁事和关你屁事。情绪也是。套用一下，成年人世界情绪问题的解决方案就是：你的情绪关我屁事，我

为什么需要培养社交礼仪01、同伴社交中的正确表达“我可以和大家一起去吃饭吗？”最近几次活动里，成长菌邀请了一位能力很好的心青年一起来

前不久，看到一条新闻。一个男孩约同学到家里来玩，在房间里呆到深夜。父亲提醒几个孩子要早点休息，却惹来了男孩的愤怒，他朝着父亲歇斯底

死亡似乎是一个约定俗成的禁忌词。我们很少有机会和他人探讨有关死亡的话题，逢年过节、走亲访友时更是连“死”字都不能说，好像有关“死亡

▼推荐：哈利波特、霍格沃茨分院测试（点击进入免费测）下面是正文：格兰芬多格兰芬多学院 (Gryffindor)是霍格沃茨四个学院之一，由戈德里

霍格沃茨魔法学校分院测试霍格沃茨魔法学校分院帽测试只是个娱乐性的个性测试，并不科学，因哈利波特系列的成功而获得了惊人的人气。通过分

如果你刚刚开始读“哈利·波特”系列小说，这里有十个你可能还没有注意到的有关霍格沃茨城堡的冷知识……霍格沃茨有很多很多的楼梯——事实

之前聊过了什么是自我边界意识，今天，想聊一聊该如何培养自我边界意识。在聊聊该如何培养自我边界意识前，我们先一起聊聊如果没有一个明确

有人问，什么样的状态才是一段感情很好的状态？在亲密关系中，一个会让你想要有积极变得更好的冲劲的人，才是一段亲密关系状态好的表现。你

对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受不完美的自己。 ——荣格先来看看什么是自我接纳。我所理解的自我接纳是：理性承认自己的不

这篇内容中，aya给我们分享了自身的教育经验，对于以下两个问题作出了个人回答：孩子不愿遵守规则背后折射的问题是什么？如何引导孩子在校

01、大处着眼我们在跟新婚家庭工作的时候，要学会看全貌。新婚家庭通常只有两个人，这两个人在两个不同的大系统中生活了20多年，然后相遇，

这个暑假，由杨洋、迪丽热巴主演的电视剧《你是我的荣耀》暖化了众多网友的心，从播出以来，就一直在热度排行榜上保持领先位置。这部剧讲的

请想象这个动作：手指用力按压一个弹簧，缓慢下压到最大限度；再缓慢松开至复原。在这整个过程中，你感受到了什么？从物理学的角度分析，手

我内疚于我的羞耻，我羞耻于我的内疚。我喜欢题目的前一句“我内疚于我的羞耻”，相比于后一句“我羞耻于我的内疚”，我对自己的不接纳程度

本文出自：约翰 · 鲍尔比,《依恋三部曲·第三卷 丧失》，世界图书出版社，2020，3-31; 264-274; 357-393(有改动及删减）弗洛伊德曾给

下班了，你进了家门，就把自己撂在床上，摸出手机，打开王者：“今天再来两把就能上钻石，等上了钻石，就不玩了。“两局结束了，你赢了一局

微笑是世界上最美好的语言！不仅是代表一个人内心世界的情感，也是宽容、仁爱、友好、亲近别人的桥梁。为什么有人总是以微笑来掩饰悲伤，因

闺蜜群的一个女生在群里诉苦说：和男朋友谈恋爱了半个月，男朋友的前任一直纠缠她男朋友，还天天给他发消息，而且他也有回应，现在分不掉了

做为一名接线员，我为每天能接到来电者的电话而感到欣慰。他们能够找到有效的途径来舒缓自己的情绪，并从自身内部的调整来提升解决问题的能

24岁了，不敢过马路，我是怎么了？昨天，看了杨凤池老师心理访谈的一个关于心理恐惧的案例：24岁的兰馨有一个烦恼，每次过马路，她都感觉汽

医生，我长期睡不好觉，又担心吃了安眠药会上瘾不敢吃 医生，吃了安眠药是不是就会得老年痴呆呢 医生，如果吃了安眠药戒不了怎么

编者按：近来故乡扬州疫情牵动着国人。每天看到许多的志愿者在用辛劳的付出帮助着社区每一个人，用坚毅的行动拯救着这座城市。心怀感激。今

最近同事小晴上班总是无精打采，做事心不在焉，眼睛还肿肿的。问过了才知道，前段时间和交往了3年的男朋友分手了，每天晚上以泪洗面，还哪

知乎有一个提问：跟一群天天否定你，打击你的人一起生活，该怎么保持不生气，并且依然自信？题主在详细一栏中，特别指出这个打击自己的人是

家长朋友们，心理学爱好者们，大家好，我是文婷。欢迎大家参加今天的大会。在刚才的曼陀罗的体验当中，我产生了一些特别深刻的感想。首先，

在处理外部纠纷事件，应付难缠的客户的时候，老板不要直接出面去处理，老板要先拉开距离。让一个能怼能刚的硬汉员工先上，等他大战几个回合

世上情侣多的是“酒肉情侣”，少见“灵魂伴侣”。我看到有很多情侣经常聊天，但是讲的基本都是去哪里吃饭，等下去哪里玩之类的琐事，真正直

当你梦到自己和男神一起吃饭、逛街、看电影的时候，你是不是高兴到想要原地起飞？当你梦回高考考场，却发现马上就要收卷，自己作文还一字未

我们总是喜欢鼓励或安慰自己要活在当下。尤其是正沉溺于过去或焦虑于未来时，总希望自己能够回到现实中，而不是沉浸在那些让自己痛苦的情绪