进食时间不要太晚 准妈妈晚餐4大原则

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孕妇晚餐吃什么好?晚餐对于准妈妈来说是很重要的哦。尤其的职场孕妈，中午是在办公室吃，那么，晚上不如就吃好一点吧。今天久久养生网小编来推荐，晚餐孕期食谱以及孕妇晚餐原则，一起来看看吧。...

宝宝喝奶粉上火怎么办

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宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，而且经常性的吃奶粉。我们也是到，牛奶是就很容易让宝宝上火的。但是，这是为什么呢?有什么解决的办法呢?久久养生网小编来告诉你。...

避开孕期饮食禁忌生健康宝宝

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很多准妈在孕期都会经常感到饥饿，对肉类需求变得比以前大，而且天气寒冷，很多 准妈妈 都会选择吃火锅，但大多数牛羊肉体内可能有寄生虫。但人肉眼并不能看到。...

孩子长高四要素：营养运动睡眠情绪

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人的个子虽然受种族和父母遗传因素的影响，但实践证明，后天因素也不容忽视，而后天因素主要包括营养、运动、睡眠、情绪四要素。...

孕期饮食不讲究 安全有隐患

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怀孕对于女性和子宫中的胎儿来说都是非常微妙的一个阶段。因此饮食的平衡对于怀孕的女性来说就显得尤为重要。女性应该学习一些饮食方面的知识，能够区分不同种类的食物在怀孕期间食用的安全性。这样，才能确保孕妇以及胎儿的健康。 ...

孕期失眠吃什么好 孕期失眠的调理食谱

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孕期失眠吃什么好，怎么通过饮食来调理，现在就随久久养生网小编看以下内容介绍来了解下吧。...

孕妇也要补充叶酸

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叶酸主要存在于豆类、菠菜、番茄、胡萝卜、梨、菠萝、柑橘、胡桃、蛋、鱼等食物中。人体内叶酸总量5～6毫克，每升红细胞中叶酸含量应超过140微克为宜。但它不能由机体产生，而只能从有关食物中摄取，或由药物供给。...

钙从口入孕妇补钙吃什么最好

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钙从口入孕妇补钙吃什么最好>>孕妇缺钙，就有可能出现钙代谢平衡失调。而长期缺钙或缺钙程度严重，不仅可使母体血钙降低，诱发小腿抽筋或手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松...

适合孩子补脑的最佳营养食物

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　生活中有很多事物可起到补脑的作用，而且大部分父母们都应该知道的。每位爸爸妈妈都想有一个聪明的宝宝， 有的是天生的，有的是后期培养的，饮食固然重要，又有哪些食物是最佳补脑的呢?...

产后吃些什么水果补血?

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产后补血，水果也可以?哪些水果又爱来凑热闹呢?产后吃些什么水果可以补血呢?新妈妈来看看吧!...