茄子是一种我们非常熟悉的食物，在生活中很多人都有吃茄子的习惯。茄子的口感非常的好，无论是凉调，还是热炒都是能让我们享受到美味的口感。而且茄子中的抗氧化物非常的丰富，这些物质能很好的抵抗衰老。吃茄子还能对身体健康有很好的帮助效果，下面我们来给大家详细介绍下吃茄子都是有哪些好处。
美容减肥
茄子在进入身体之后能够很好的吸附垃圾毒素等有害身体健康的物质，帮助身体进行排毒的工作。而且茄子还具有吸附油脂等功效，这样能让我们身体内的油脂得到很好的清除，对于减肥有非常好的作用。茄子还能对美容有一定的作用。
抗衰老
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
清热解毒
用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。茄子能散血、消肿、宽肠。所以，大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人，多吃些茄子，也有帮助，可以选用紫茄同大米煮粥吃。
消肿止痛
具有清热止血，消肿止痛的功效。
增加消化
现代医学证明食用茄子，能增加乙酰胆碱的释放，造成消化液的分泌增加和消化运动的增强。
降血压
茄子有良好降低高血脂，高血压功效，具体方法如下：选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。
以上的这些功效只要我们在平常的生活中多注意吃茄子就能获得，这些帮助效果，对于我们的身体健康来说是非常重要的，能减少很多的身体疾病发生，另
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