血管是保证血液流通重要的通道，如果血管不能保证健康的话那么身体健康就无从谈起。很多人因为不良的生活习惯和饮食习惯导致血管有堵塞的情况，及时的疏通还能保证健康，要不然就会对生命安全造成威胁。疏通血管可以采用食疗的方法，下面我们来给大家详细介绍下哪些食物能有很好的疏通血管的效果。
海带
海带是好东西，大家都知道，但是，海带还可以疏通血管，有这方面的作用，尤其是适合老年人使用。它可以帮助防止血栓，降低胆固醇等的作用。
苹果
苹果含有很多的营养物质，其中维生素c、维生素E还有果酸和果胶等营养成分能很好的让血管中的垃圾统统排出体外，对于降低血脂和胆固醇有明显的作用。所以在平常的时候适当的吃苹果就能让身体的血管得到很好的保养效果。
茄子
茄子有抗衰老的作用，当然，女性要多吃。还有就是可以增强毛细血管的弹性，因此，对于高血压，动脉粥等有一定的辅助作用。
西红柿
西红柿也是好东西，营养丰富不得说，而且里面有一种芦丁，可以提高氧化能力，消除自由基在体内的垃圾。这个有着强烈的保护血管弹性的作用。
大蒜
大蒜虽然味辣，可是也是好东西，有杀菌消毒的作用。当然，也有降脂的作用哦。大蒜也是用来治疗高血蜰症的最好良药。
玉米
玉米可以减肥，而且也好吃，是属于粗粮中的一种，并且，其可以有助于人体的胆固醇正常代谢，减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管的作用。
洋葱
洋葱好吃，而且这首歌也好听。这个洋葱，能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，具有降血脂，抗动脉硬化的作用。
茶叶
茶叶也是可以提高机体的抗氧化的能力的，所以，在降低血脂
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