感冒是对身体健康有很大危害的一种疾病症状，而且感冒的症状很容易就会发生。虽然感冒不算是太严重的疾病，能有很多方法改善和控制。但是如果不及时改善，或者是让感冒的症状频繁发生的话还是会给身体健康带来比较大的危害。下面我们来给大家详细介绍几种能改善感冒的食物。
一、柚子：柚子内是含有多种的维生素物质，这些物质能很好的对感冒的症状有改善作用。柚子是属于性寒的食物，能让感冒后浑身不舒服的情况有不错的改善效果。搭配其他的食物吃能让感冒尽快的好转。
二、菠萝：菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
三、梨：梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
四、西瓜：西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能"治一切热症 "。
五、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。甘蔗有"利咽喉"的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
以上的这些食物都是含有一定对感冒症状有帮助的物质，当身体上出现感冒的症状后大家就可以根据自己的身体情况来选择适合自己的食物吃，这样感冒的症状就能得到很好的改善效果。感冒千万不要不当回事，严重的时候感冒症状也是会引发其
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