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莲子的功效与作用有哪些 莲子的食用方法

发布时间:2017-04-07 15:17:09

莲子的功效与作用有哪些 莲子的食用方法

莲子是一种有养心安神和补脾止泻等功效的食物,人们不仅可以在平时经常食用莲子来养生保健,在中医学上,莲子还可以入药对多种疾病进行有效的治疗,因此,接下来本文就对莲子的功效与作用进行分析。

莲子的功效与作用有哪些 莲子的食用方法

莲子为睡莲科多年生水生草本植物莲的成熟种仁,8~9月间采收成熟莲房,取出果实,去皮心,晒干备用。

《医林纂要》言"莲子,去心皮生嚼,最益人,能除烦,止渴、涩精、和血、止梦遗、调寒热,煮食仅治脾虚,久痢,厚肠胃,而交心肾之功减矣,更取皮,则无涩味,其功止于补脾而已"。《玉楸药解》 言"莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效"。

中医认为,莲子性味甘、涩、平、入脾、肾、心经,功效与作用很多,有补脾止泻,补肾涩精,养心安神之功效,作用于脾虚久泻,久痢、肾虚遗精、滑精、带下、崩漏及心肾不交所致的虚烦不眠,心悸等,《本草纲目》言其"交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损……止脾虚久泄痢,赤白浊,女人带下崩中诸血症"。

标签: 功效 莲子 功效

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