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美白除皱的方法哪种效果好

发布时间:2017-02-15 14:53:56
  导读:美白抗皱的方法你知道吗?美白抗衰老是女性一生中永远关注的重点话题,还在苦苦搜集网上流传的许多美白抗皱的方法吗?下面直接为您集齐有效地美白抗皱的方法,解决你的困扰。

  美白抗皱的方法

  1、水:水是万物之源,也是美容的恩物。早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬或者少量的盐,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝小小一杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。睡前切忌大量喝水,否则会促使眼袋生成。

  2、防晒用品:防晒用品每天都应该使用,外出时除面部外,手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以减少斑点,特别是中年以后过早产生“老年斑”。

  3、保湿美白品:科技的进步使保湿美白产品能够有效地保护皮肤。并非只有昂贵的名牌产品保养皮肤有效。像欧莱雅等平价产品也是名牌厂家出产的,效果一样令人满意。

  4、维生素C:维生素C是天然的美白剂,是美白产品中不可或缺的原料。多吃含有大量Vc的水果能够美白肌肤。柑橘类水果是维生素C良好的来源,猕猴桃、黄瓜、草莓、西红柿等也是增加美白效果的水果。

  5、西瓜皮、芦荟和黄瓜:西瓜皮中温柔的果酸、芦荟中的胶质以及黄瓜中丰富的C和E,有镇定、美白和防皱的作用,经冷藏后用来敷面,能够有效地帮助黑色素还原,增进美白。酸奶、果汁、芝麻、杏仁等常见的食物,都具有美白、修护保湿的功效。

  6、绿豆:绿豆性质温凉,有解毒、解表的作用。经常饮用绿豆汤,能够帮助身体排除毒素。由于绿豆有这种性质,还可以用绿豆粉做成面膜敷面,不仅能够美白,而且能够淡化色斑。

  7、健康生活方式:充足睡眠、少抽烟、少喝刺激性饮料、少吃油炸食品,远离人工添加剂和色素,慎用激素和避孕药,以及有效缓解生活压力的手段等,都可以保持肌肤柔嫩光润,也是防皱美白的好帮手,并且使你终生受益。

  美白抗皱食谱

  木瓜红枣莲子蜜——补血养颜

  木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。

  然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。温馨提示食用时,一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后,这道滋补佳品最适合作为一道甜品,让全家人一起享用。

  花生芝麻糊——抗衰老

  花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,它们富含维生素E,防止褐素沉着于皮肤,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中B族维生素含量十分丰富,可以促进人体的新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,起到美胸功效。

  首先把花生仁用色拉油炸熟,黑芝麻炒香,然后一起放入搅碎机,搅碎成粉末状,放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候,用干净的勺子盛到碗里,加入开水一冲即可。可适量加点蜂蜜。自制的花生芝麻糊更天然、更健康,最适合作为早餐或是午后加餐食用。温馨提示花生“红衣”具有极好的补血功效。

  双豆鸡翅汤——增加皮肤弹性

  黄豆和青豆富含蛋白质、卵磷脂,还含植物雌激素,异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平,让女性更加青春美感。异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。不少人只知道猪蹄是美容佳品,却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量要高于猪蹄,它与黄豆、青豆同食,对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。

  制作材料需要:黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅,加入适量高汤,用小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,便可食用了。温馨提示黄豆和青豆用清水浸泡不要将外皮除去。鸡翅用翅中和翅尖,不要胶原蛋白含量较低的翅根部位。

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