因人而异话进补

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因为每个人的天赋和后天保养存在差别，个别体质就会有差别，不同的体质具有不同的生理特点，因此在饮食、起居、运动锻炼、精神调养的方法上也有所不同。进补前应先了解自己是属于什么体质的人，对症下药，才能收到进补的最佳效果。...

女人经常腰疼是肾虚还是什么原因？

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女人腰疼是肾虚吗？女人肾亏会导致腰疼吗？我最近老是觉得腰疼，是那种酸疼，我听说女人肾亏会导致腰疼。我想知道女人腰疼是肾虚吗。女人腰疼不一定就是肾虚，根据专家分析还有可能是以下原因;女人由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，因此腰痛较为常见...

男人补肾需慎重及预防和治疗肾虚有哪些

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眼下，名目繁多的补肾壮阳药物充斥媒体版面，更多的补肾壮阳药摆上药店的柜台，许多中老年人趋之若鹜。专家认为，男人补肾应该慎重，肾只是泌尿系统的重要器官，与性功能强弱没有直接联系。...

补肾误区常识之阴阳双调补肾

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很多人的健康经常会被肾虚疾病困扰，使得一年四季都在补肾，可犯了补肾错误就会让你事倍功半。又到了夏季补肾的时候，你的肾补对了吗？中医提醒，4个夏季补肾错误越补越肾虚！...

笑口常开寿自高——你学会了在生活中时时欢笑吗？

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一只母老鼠带着几只小老鼠在草地里漫步，突然来了一只猫，小老鼠吓得全都躲了起来，只有母老鼠沉着冷静，没有躲开。眼看猫越走越近，小老鼠们非常害怕，就在这时，母老鼠学了一声狗叫，猫不知其中有诈，调头跑了。等猫跑远了，小老鼠一个个胆战心惊的走出来...

安静的垂钓钓也能收获健康吗？

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垂钓是一种悠然自得的休闲方式，是许多人的兴趣爱好之一。因为垂钓一般是在绿水环绕的大自然中，而且不是重体力劳动，所以是一种老少皆宜的娱乐养生方式。...

益智游戏的功效——小游戏有大作用吗？

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益智游戏是锻炼脑力、眼力、注意力、灵敏度、思维方式的小游戏。这样的游戏无论是对儿童和老年人都是很适合的。...

养花养鸟比养猫狗更有益健康吗？

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可爱的猫和狗是常见的宠物。许多人可能不清楚，猫和狗多带有一种叫弓形虫的寄生虫，人们在逗猫和狗的过程中，容易感染上弓形虫病。弓形虫的危害很大,可以造成脑弓形虫病，特别是孕妇如果感染了这个疾病，容易造成胎儿畸形。...

哪些旅游好去处适合都市人？

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森林山地旅游、海岸旅游、古镇旅游以及温泉旅游应该是很适宜的选择。...

MP3适合一直听吗？

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常常会看到有些人吃饭、走路甚至休息时都戴着耳机听MP3。其实，这样过高频度的使用MP3，会对身心产生不良的影响。...