（原标题：吃枣数量不控制 早晚有一天会出事）
吃枣的数量要控制
近日，有一位80岁的婆婆因为吃了过量的红枣而住进了医院，经过医生的检查之后才发现，这位婆婆本身就有肾功能不全的毛病，又连续吃了15颗红枣导致了血液里的钾量超标，从而引起心脏骤停，从这个病例中我们可以了解到，吃红枣的数量是需要控制的。
据了解，正常人每天适合干吃5颗以内的红枣，吃太多红枣不仅不能保健身体还会引起胃部不适、腹泻等问题。如果你跟上面提到的婆婆一样，有肾脏问题的话，那么更要控制吃红枣的数量，否则会引起酸中毒、钾排泄障碍。
除了干吃红枣以外，红枣也经常被用来当作药膳里的食材，生活中可以用红枣来煲汤或者做成甜汤，这个时候我们就可以适当多放几颗红枣来起到养生的功效。对于贫血的朋友，可以用红枣泡水喝来达到养血的目的。
另外，大家都认为红枣具有补血的功效，但其实从专业的角度来看，红枣的补血效果并不好，下面就来了解下。
为什么吃红枣不能补血
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