（原标题：容易被忽视的贫血 中医带你来了解了解）
在生活中，贫血很是常见，大部分情况下，贫血的表现不是很明显，因此也容易被忽视。贫血会发生在各个年龄段，不分男女老幼，妇女、儿童和老人的发病率最高。造成贫血的原因有多种，最常见的是缺铁引起的缺铁性贫血。
我们知道，食物中含有一定的铁，但是铁的来源有限，并且吸收也比较低。虽然饮食条件在改善和提高，贫血的发病率有所降低，但是缺铁性贫血仍然是高发。
贫血有何危害呢
不同人群出现贫血引起的影响也各有不同，孕妇贫血的话会影响胎儿的健康和智力发育，对孕妇自己的健康也有危害；儿童贫血的话会导致身体能力下降，智力发展受到阻碍，行为以及学习能力会变差；成年人贫血则会导致体质虚弱，免疫力低下等；老年人贫血会导致对疾病的抵抗力变低。由于贫血带来的问题并非是重大而紧急，所以，往往不被重视。
贫血和血虚
中医没有“贫血”的说法，“贫血”西医的专业术语，中医则是称之为“血虚”。说到补血的话，大部分人认为贫血和血虚的补血是同个概念，但实际上不同。西医针对的补血，是通过补铁来治疗，而中医认为，如果要补血，就要先健脾胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血等。
通过药膳来达到补血的目的
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