首页 >养生保健 > 保健常知 >

阳虚体质形成原因 阳虚养生方法

发布时间:2017-07-10 08:53:22

中医体质学、中医食疗学与现代营养学紧密结合,坚持“形神共养”的理念,从阳虚体质者饮食结构(能量摄入、食物选择、食谱制定)、生活起居、运动锻炼、药物调体、以及情志调摄等多方面入手,提出了综合的阳虚体质养生方案。希望能为阳虚体质及其它体质类型的养生方案的制定提供一些可借鉴的思路和方法。

下载 (18).jpg

一、阳虚体质

1、阳虚体质的形成原因:

阳虚体质为陽氣不足,陽虛生外寒。

1)主要来自先天禀赋,和父母有关。父母阳虚体质、婚育年龄太大、孕期过食寒凉等;

2)长期用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药等,或有病没病预防性地喝凉茶,或者喜欢冰冻寒凉的饮食;

3)纵欲;

4)工作环境长期接触冷水、冰冻。

标签: 体质 养生 阳虚

精彩推送

枸杞菊花茶的功效和作用 适合办公族饮用

枸杞菊花茶的功效和作用 适合办公族饮用

导读:严格意义上来说,枸杞菊花茶是指将菊花和枸杞一起泡着作为茶来喝,所以它是由菊花和枸杞混合而成,自 更多

2017-07-15 08:53:24
助于养生的另类洗澡方式 揉肚子治便秘

助于养生的另类洗澡方式 揉肚子治便秘

导读:冲澡可以让我们缓解身心的疲劳,拥有一个好睡眠,养生专家介绍,在洗澡的过程中做一些小动作可以起到 更多

2017-07-15 08:53:24
阳虚体质形成原因 阳虚养生方法

阳虚体质形成原因 阳虚养生方法

中医体质学、中医食疗学与现代营养学紧密结合,坚持“形神共养”的理念,从阳虚体质者饮食结构(能量摄入、 更多

2017-07-10 08:53:22
女性腹部疼痛 :排卵性腹痛属于正常

女性腹部疼痛 :排卵性腹痛属于正常

下腹疼痛一般情况下都是发生在女性身上,因为导致女性下腹疼痛的原因有很多,严重影响女性的正常生活,下面 更多

2017-07-10 08:53:22
吃完饭就拉肚子 结肠功能紊乱的表现

吃完饭就拉肚子 结肠功能紊乱的表现

有朋友经常或者每次吃完饭就拉肚子,都是在饭后几分钟之内,并且忍不了,并且每次都像拉稀,大便不成形,一 更多

2017-07-10 08:53:22
心肌缺血的原因 或因长期饮食不当

心肌缺血的原因 或因长期饮食不当

很多人对于心肌缺血的大病症状以及原因都不知道,最常见的就是药物治疗,药物可以改善心肌缺血。有时候,心 更多

2017-07-10 08:53:22
洗头的最佳时间段 早上洗头不可取

洗头的最佳时间段 早上洗头不可取

每天早上洗头好吗?很多有早上洗头这个癖好的人都很关心这样一个问题!有些人会觉得早上洗头可以 更多

2017-07-01 09:05:17
饮水不当会引发偏头痛 夏天多喝水

饮水不当会引发偏头痛 夏天多喝水

在日常生活中,谁会把喝水与偏头痛相联系在一起,更想不到喝水量过少会直接诱发偏头痛。因 更多

2017-07-01 09:05:17
坐车耳鸣是怎么回事?教你怎么应对

坐车耳鸣是怎么回事?教你怎么应对

(原标题:坐车耳鸣是怎么回事?缓解耳鸣6方法最有效) 更多

2017-06-16 09:13:20
我国确诊多例黄热病输入病例

我国确诊多例黄热病输入病例

自去年底安哥拉黄热病疫情暴发以来,包括我国在内的多个国家已经发现输入性病例。为做好相关医疗救治,国家卫计委5日公布黄热病诊疗...更多

2016-12-12 13:43:41
七旬太婆扫墓归来后忘光武汉话只说粤语

七旬太婆扫墓归来后忘光武汉话只说粤语

年过七旬的吴婆婆两周前去给老伴扫墓后,一觉醒来讲了大半辈子的武汉话不会说了,却能说粤语。家人以为她中邪了,送医后才发现,原...更多

2016-12-12 13:43:41
“三高一低”饮食催生“肠癌”富贵病

“三高一低”饮食催生“肠癌”富贵病

据悉,《临床医师癌症期刊》发布的2015年中国癌症调查报告显示,中国去年约有430万人确诊癌症。平均每1 5分钟就有1人被诊断为结直...更多

2016-12-12 13:43:41
清明前后成过敏发病高峰 花朵不起眼的树草危险

清明前后成过敏发病高峰 花朵不起眼的树草危险

春暖花开,人们都爱出去踏青郊游。可赏花归来,不少人脸上身上“桃花朵朵开”似的长了皮疹;或者鼻痒流涕、喷嚏不断——原来,是中...更多

2016-12-12 13:43:40
高血压导致心脑病致死致残率拔高

高血压导致心脑病致死致残率拔高

今年来心脑病的致死致残率越来越高,而高血压四大并发症正是其背后的“真凶”。 更多

2016-12-12 13:43:40
99118