明星们到底是用什么减肥要领让本身连结身材的呢?明星减肥要领排行榜报告你怎么变瘦尤物。
猖獗减肥女星代表
周迅
麻辣指数：★★★★
说到减肥秘方，周迅说最好一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉，下个月，就只吃肉和蔬菜，别碰粮食，是一滴米都不许沾哦，非常有用果。
周迅的卵白质减肥法是通过限定人体摄取碳水化合物，调解身材燃烧脂肪的比率，到达瘦身结果。
长处：不消控制食量就可以轻松瘦身。
梅婷
麻辣指数：★★★★
梅婷每天清晨起来，先喝一杯牛奶，再吃一个苹果，中午吃少量米饭，逼迫本身多吃蔬菜，晚上则拒绝统统淀粉类食品。
她说人一天并不必要吃许多工具，只要包管营养够了就行，营养要平衡。
袁泉
麻辣指数：★★★★★
袁泉爱吃辣，她连结身材的法门便是随时吃，黄油，花生酱，辣椒，这些高热量的工具，想吃就吃，吃完了到点儿就睡觉，固然一样通凡人不克不及像她那么幸福，去世吃不胖，不外多吃辣椒可以促进新陈代谢，而适量的花生酱也有利于减肥呢。
基本情况性别女，身高163，目前体重是115-120，之前体重为180。1、没有吃过减肥药或是排毒茶之类的。2、减肥的唯一方法只有少吃多运动，改 更多
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