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老人护理牙齿的误区

发布时间:2017-02-05 09:11:20

老人护理牙齿的误区

1、牙齿脱落是自然现象,防治无益

许多的老年人认为牙齿松动脱落是自然现象,防也无用,治也无益。事实上,大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的,只要这些疾病得到预防和治疗,就会延长牙齿的寿命。

2、牙越磨越结实,啃硬东西没关系

牙越磨越结实,啃点硬东西没关系。牙齿磨损严重,会造成牙齿向前移位或脸形改变,并因长期不当咬合而引发颞鄂关节疼痛,过度磨损还会破坏牙外层包的珐琅质,所以老年人的牙齿应特别避免磨损。

3、平时漱口就好,没必要刷牙

不少高龄老年人没有刷牙习惯,尤其农村的老年人更多见,其实,正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用,又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用,可有效防止菌斑和牙结石的形成。

4、牙齿掉落了,不着急修补

有些人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事,缺了牙又不想做义齿修复,怕麻烦,怕花钱多,掉一两颗牙,不必急着补,等牙齿掉光了换全口假牙,这样会明显降低咀嚼能力,影响消化吸收,加快邻牙松动脱落。

5、只要坚持刷牙,就没必要洗牙了

刷牙并不能完全代替洗牙,饮食可在牙面上留下痕迹,经细菌作用形成牙斑,单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

6、大医院花钱多费时,小诊所省钱省事

大医院与小诊所之间在诊疗技术、操作水平和材料质量方面有很大差别,千万不要贪图便宜,造成更多不必要的损失。

老人保护牙齿吃什么好

1、芹菜:牙齿的清扫机

芹菜中含有大量的粗纤维,国外科学研究发现,老人在咀嚼芹菜时,通过对牙面的机械性摩擦,擦去黏附在牙齿表面的细菌,从而减少牙菌斑形成。

2、奶酪:修复牙齿损伤

众所周之,钙摄取不足会动摇骨本,所以每天要从各种天然食物里补充钙。奶酪不但是钙的良好来源之一,它对牙齿还能发挥其他保护作用。

3、洋葱:牙齿细菌“杀手”

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。

4、香菇:抑制牙菌斑

菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物,自2000年以来的一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

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