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飞碟瓜的吃法 哪些人不能吃飞碟瓜

发布时间:2016-12-12 10:46:59

飞碟瓜又名碟瓜、碟形瓜、齿缘瓜、扁圆西葫芦,为葫芦科南瓜属美洲南瓜的一个变种。其果实既可以观赏,又可以食用,是一种难得的现食兼用园艺植物。飞碟瓜在我国栽培的历史很短。最初它是作为一种名特蔬菜于20世纪90年代从俄罗斯、韩国、美国等地相继引入进行栽培的。

飞碟瓜的食用处理方法

将飞碟瓜沿瓜的边缘一切两半,去掉皮和瓜瓤即可。

飞碟瓜的吃法(做法)大全

1、飞碟瓜八宝饭

材料:飞碟瓜一个、糯米100克、绿豆适量、红豆、黑加伦、冰糖粉、蜂蜜。

做法:

1-1、用刀开个口,把里面的籽刮掉

1-2、把里面的配料先泡好在轻轻的煮一下

1-3、全部筛里面

1-4、盖好盖子放到锅里蒸上1个半小时即可。

2、清炒飞碟瓜

材料:飞碟瓜200g、油适量、盐适量、蚝油适量。

做法:

2-1、飞碟瓜洗净后切薄片

2-2、锅热后加少许油,油热至7成,放入瓜片转中火翻炒

2-3、加少许盐、鸡精调味

2-4、翻炒均匀后即可出锅

注意事项:

飞碟瓜可以生吃,所以炒制的时间不宜过长,不然会影响爽脆的口感。飞碟瓜含有大量的维生素C,常食有益身体健康。飞碟瓜不易吃油,炒制时应减少用油量。

3、蒜烧飞碟瓜

材料:飞碟瓜1个、干红辣椒3个、大蒜7瓣、生抽、盐、味精。

做法

3-1、飞碟瓜去瓤,切成条。

3-2、锅内放油烧热,放入蒜瓣和红辣椒煸出香味。

3-3、放入飞碟瓜条,翻炒,淋入生抽。

3-4、加1勺水,翻炒至熟,放入适量盐,最后放少许味精出锅。

标签: 飞碟瓜的吃法

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